¿Alguna vez has conocido a alguien cuya vida parecía ser, literalmente, todo el mapa? Un día ellos están aprendiendo a jugar al golf sólo para dar la vuelta al día siguiente y jugar tenis. Esta persona podría decidir un día para estar en mejor forma física. Por lo que comprar un pedazo de equipo casero del ejercicio y saltar a la derecha rápida y furiosa. Tres semanas más tarde, el equipo de ejercicio está recogiendo el polvo y nuestro amigo está viendo la televisión, beber cerveza y comer su peso en polaco sausages.On Por otra parte, ¿alguna vez has conocido a alguien que estaba completamente comprometido con lo que estaban haciendo? Toda su vida fue un enfoque de láser en una realización particular. Nada parecía distraer o interferir con su misión. Ellos sabían a dónde iban y por lo general tuvieron there.What cree usted que es la diferencia entre estas dos personas? ¿Herencia? Tal vez. ¿Motivación? Posiblemente. ¿Inteligencia? No necessarily.The diferencia real entre la primera y segunda persona es que la persona 2 sabía lo que él o ella quería y 1 persona no lo hizo. 2 persona sabía lo que su resultado iba a ser persona y 1 no lo hicieron. Persona 2 tenía una meta con los pasos de acciones para cumplir con ese objetivo. 1 persona hizo not.As resultado, 2 persona experimentará toda la riqueza y la vida cumplimiento tiene que ofrecer mientras la persona 1 luchas para llegar a la temperatura ambiente, entre los objetivos commercials.Can hacen que gran parte de la diferencia? Usted apuesta que can.In 1953, los estudiantes que se gradúan de la Universidad de Yale fueron encuestados para determinar qué había escrito los objetivos completos con los pasos a seguir para completar esos objetivos. Sólo el 3% de la clase que se graduó tenía tales metas. Veinte años más tarde, los investigadores entrevistaron a los miembros supervivientes de la clase 1953 y hicieron un descubrimiento sorprendente. De los miembros encuestados, el 3% que tenía las metas específicas por escrito tenía una mayor calidad de vida y valían más en términos financieros que todo el otro 97% combinado Este estudio demuestra claramente el poder de fijación de objetivos y focus.I voy para ofrecerle un vehículo para llegar a un destino en particular. Qué y dónde es ese destino depende de ti. Dicho de otra manera, las herramientas que proporciono va a ser de poca utilidad si no se sabe lo que vas a estar utilizando for.So déjame hacerte una pregunta. Si usted sabía que sería imposible fallar y que estaba seguro de éxito final, lo que la acción de cambio de vida tomaría usted en este momento? Con esa última mentalidad de éxito, tómese un minuto y responder a estas preguntas? 1. Cuando se mira en el espejo, ¿qué le gustaría que su cuerpo se vea como? 2. En 3 meses, lo que le gustaría que su talla de ropa o tamaño de las bragas de ser? 3. Cuánta energía le gustaría tener en 3 meses? 4. Dentro de tres meses, lo que le gustaría que su edad fisiológica a ser? 5. En 3 meses lo que le gustaría que su grasa corporal a ser? 6. ¿Qué le gusta de su peso corporal para estar en 3 meses? Sus respuestas a estas preguntas (y cualquier otro que se pueda imaginar) formarán la base de su goals.How se escribe metas? Para objetivos sean eficaces, deben abordar los siguientes componentes: 1. Deben ser específicos. 2. Deben ser medibles. 3. Deben ser alcanzables. 4. Deben ser realistas 5. Deben tener un calendario. 6. Deben tener un factor de rendición de cuentas. 7. Deben tener efectos Además de estos elementos, los principales obstáculos para el logro de sus objetivos y formas de superar los obstáculos que deben ser exploradas. Su cerebro se cree automáticamente un obstáculo para sus objetivos y aquí es donde la mayoría de la gente se bloquea. Sin embargo, si va a entrar en el hábito de la inclusión de las objeciones de su cerebro se eleva y la asignación de una estrategia específica para superar cada objeción, se le romper a través de cualquiera y todas las barreras para la realización de su goals.A objetivo de pérdida de peso saludable bien escrito puede parecer algo de esta manera: el 1 de enero del 2007 yO quiero reducir mi talla de ropa de una talla 12 a una talla 8, reducir mi grasa corporal del 25% al 17%, y perder 15 libras por lo que yo puedo asistir a la reunión de secundaria 25 en las Bahamas. Para los próximos minutos, decidir lo que realmente quiere y escribe sus objetivos específicos pérdida de peso saludable down.Remember que tomar una decisión verdadera significa comprometerse con el logro de un resultado y, a continuación, cortar a sí mismos de cualquier otra posibilidad. Si usted sabe lo que quiere, desarrollar la estrategia específica para conseguir que there.So vaya para él en este momento !!!