La intolerancia al gluten conduce a muchas complicaciones, tales como el aumento de peso o una incapacidad para bajar de peso, trastorno de hiperactividad por déficit de atención, la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, dolores de cabeza y síndrome del intestino irritable. Si usted es intolerante al gluten, la eliminación del gluten de la dieta se recomienda para ayudarle a alcanzar una sana weight.Gluten intolerancia y el aumento de peso
La intolerancia al gluten, que es más conocido a empeorar los síntomas de la celíaca enfermedad en los pacientes, que también conduce al aumento de peso.
El aumento de peso se produce cuando el cuerpo recibe más energía de la que necesita, que se almacena como células de grasa para su uso posterior.
Otra razón para el aumento de peso podría ser un trastorno metabólico, tales como desequilibrios hormonales o intolerancias alimentarias.
gluten puede ser problemática debido al hecho de que causa resistencia a la leptina. resistencia a la leptina es el trastorno en el que el cerebro no puede entender las señales que y rsquo;. He tenido suficiente
los niveles de inflamación superior que la liberación de cortisol (hormona del estrés) para promover el aumento de peso, o un cambio en la producción de la hormona leptina.
El gluten que contienen los alimentos
granos que contienen gluten, como el trigo, la cebada, el centeno y la avena, son parte del régimen dietético.
Estos se encuentran en casi todos los productos a base de cereales, tales como cereales para el desayuno, pan, pasta, galletas, magdalenas, galletas, donas y otros alimentos horneados.
las salsas, adobos, aderezos y condimentos también contienen gluten.
intolerancia al gluten hace que aumente de peso
Si usted tiene intolerancia al gluten, etiqueta de ingredientes de alimentos debe leerse cuidadosamente antes de seleccionarlas para asegurar que el gluten es omitido por completo de la dieta.
alimentos libres de gluten, como la quinua, legumbres, maíz, arroz, mijo, teff, frutas y yogur natural, se deben preferir los alimentos sin gluten.
se aconseja consumir alimentos que son naturalmente libres de gluten. Teniendo esto en cuenta, la estructura de una carta de la dieta que proporciona una nutrición equilibrada.
carta de la dieta debe incluir alimentos ricos en proteínas como la carne roja, huevos, queso, pescado, mariscos y aves de corral, fuentes de grasa, como el aguacate , nueces y mantequilla de nuez.
sazonado, adobado, preparadas, empanadas y preparaciones alimenticias recubiertas deben ser evitados. Seguir una dieta saludable y libre de gluten para bajar de peso.
La leptina Intolerancia Aumento de peso en pacientes con intolerancia al gluten puede ocurrir como resultado de la intolerancia a la leptina. la hormona leptina logra señal del cerebro para controlar el apetito o deseo de comer o no comer. La intolerancia al gluten acompañada por la intolerancia leptina, interrumpe la ingesta de alimentos normal del body.Apart de la pérdida de peso, la administración de la intolerancia al gluten, con modificaciones en la dieta le ayudará a superar muchas otras complicaciones de salud. problemas gastrointestinales, problemas de conducta y enfermedades autoinmunes se puede prevenir con una gestión eficaz de la intolerancia al gluten.
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