Cuando usted está pensando acerca de cómo perder peso, una de las mejores cosas que puede hacer es una comparación dieta para averiguar los pros y los contras de algunas de las dietas más populares. Muchos planes de pérdida de peso no son más que las dietas de moda que aparecen brevemente y luego desaparecen debido a que sus resultados son inconsistentes o inexistentes.
Si usted quiere perder peso, hágase un favor y no empezar cualquier dieta sin investigar cómo funciona, los alimentos que puede comer, el promedio de pérdida de peso, y si o no hacen dieta mantenerlo a largo plazo. En la mayoría de los casos, mantener el peso perdido es la parte más difícil de hacer dieta.
Si usted es obeso y necesita perder peso rápidamente para los problemas de salud, es posible que se sorprenderá de los resultados cuando se hace una comparación de dietas. Por ejemplo, los vigilantes del peso, el mayor programa de pérdida de peso en el mundo, no tiene un número elevado cuando se trata de las libras perdidas totales por individuo.
En un estudio de comparación de dietas, publicado en Science Daily en julio, 2008, personas que hacen dieta Weight Watcher perdieron un promedio de nueve libras en doce semanas, la mayor parte de tejido muscular en lugar de grasa en exceso. En otro estudio, publicado en la revista Journal of the American Medical Association, los vigilantes del peso que hacen dieta perdieron un promedio de once libras durante dos años. estudios de comparación dieta también indican que sólo el 5% de los participantes vigilante del peso a mantener el peso durante cinco años o más
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Si usted está tratando de perder una gran cantidad de peso, los resultados de la comparación de la dieta Weight Watchers parecerán un tanto frustrante. Nueve libras no va a ser significativo o motivador para alguien que es obeso. Los resultados no son muy diferentes en la dieta de Jenny Craig, South Beach, Atkins, o de otro tipo de dietas.
Si la pérdida de nueve libras después de tres meses de dieta no es su preferencia, hay una opción con mucho más rápido y los resultados a largo plazo. La dieta HCG es un programa de pérdida de peso de bajo costo que puede hacer en casa. Está diseñado especialmente para las personas que necesitan perder una buena cantidad de peso en un corto período de tiempo y no recuperarlo después de que el plan está terminado.
La dieta HCG fue desarrollado por un médico llamado A.T.W. Simeons en la década de 1950. Él investigó y fue pionero en una dieta baja en calorías combinada con HCG (gonadotropina coriónica humana) para la pérdida de peso eficaz. Si lo hace una comparación con la dieta de la dieta HCG, encontrará muchas cosas positivas. No sólo va a perder una a dos libras en la primera semana y luego un promedio de media a una libra por día, pero como HCG trabaja con el hipotálamo que se dirige específicamente a exceso de grasa, no tejido magro.
Con la dieta HCG, muchas personas a perder 25 a 45 libras en las primeras seis semanas. Gracias al período de estabilización en el extremo, personas son capaces de mantener su pérdida de peso. Si desea obtener más información sobre la dieta HCG, el sitio más autorizada es MyHCGPlus.com. Tienen los mejores precios de HCG oral sobre la web y proporcionan soporte de por vida. También se puede encontrar una tabla de comparación de la dieta HCG informativo aquí: http://www.MyHCGplus.com/HCGVC.pdf