You se sorprenderá al saber cuántas personas están buscando a un programa de pérdida de peso rápida. ¿Por qué rápido? Bueno, en primer lugar, la mayoría de nosotros estamos impacientes. Vivimos una vida agitada. Queremos resultados ahora, queremos notar el cambio de inmediato, y no queremos que trabajar duro para alcanzar dichos resultados. La mayoría de la gente come lo que quiere todo el año, prefieren la televisión a través de hacer ejercicio y sueño acerca de cómo la próxima semana (o mes /año) que van a comenzar un estilo de vida saludable. De repente un día se dan cuenta de que está a sólo 2 semanas a la izquierda antes de tener que ir a una fiesta de Navidad o que el verano se acerca y quieren verse bien en el nuevo bikini. Por lo general, alrededor de este tiempo consigo cientos de correos electrónicos - todos ellos más o menos lo mismo "que tiene este evento viene en dos semanas tengo que perder alrededor de 10-15 libras ¿Cuál es la manera más rápida de hacerlo..?" Por supuesto, la televisión e Internet está lleno de anuncios que prometen a perder 20 libras en dos semanas. Incluso te muestran un montón de fotografías de ajuste, sonriendo a las personas con cuerpos perfectos. Basta con meter una píldora mágica 3 veces al día y va a convertirse en una supermodelo inmediato. Suena bien, ¿verdad? Odio decepcionar a usted, pero esto es sólo otra estafa creada para recuperar su dinero. No hay tal cosa como la pérdida de peso rápida. Estoy seguro de que obtendrá algunas respuestas enfurecidos como "Eso no puede ser verdad! Mi amiga Maggie perdió 16 libras en dos semanas haciendo dieta baja en carbohidratos!" Así que estás en otra decepción. Su amigo no perdió nada de grasa. Ella perdió agua y músculo. El cuerpo humano es un mecanismo de trabajo bien coordinado. No tiene idea de que usted ha decidido para caber en un vestido de tamaño 8 y haciendo un poco de nueva dieta de moda. Se piensa que se mueren de hambre. Es demasiado preocupado por la supervivencia de permitirnos perder peso rápidamente. En lugar de ello su metabolismo se ralentiza para conservar la energía. Tan pronto como usted comienza a comer alimentos normales obtendrá todo su peso hacia atrás y poco de sobrepeso, además de eso. Para que sea más rápida pérdida de peso sencilla siempre es seguido por el aumento de peso rápido. Sin excepciones. Además de que cuando se pierde peso demasiado rápido, su piel no tiene suficiente tiempo para reducir el tamaño, llegará a ser floja. La cantidad adecuada de peso que la persona promedio puede perder en una semana por comer correctamente y hacer ejercicios es de alrededor de 2-3 libras. Esa es una cantidad saludable, seguro, eficaz para perder. Sólo de esa manera se pueden obtener resultados duraderos. Sé que no es tan rápido como mucha gente le gustaría perder peso, pero pensar en ello el tiempo que le llevó a ganar peso? Te apuesto $ 1000 dólares que no ganó 20 libras en dos semanas. Es lógico, que su cuerpo no le permitirá a perder 20 libras en dos semanas. ¡Lo siento! Estoy tratando de ahorrar su dinero aquí, así que repite después de mí "No hay ninguna máquina, hay una dieta especial, no existe un programa especial de entrenamiento, ninguna píldora especial o parche especial que me ayudará a bajar de peso rápido y saludable al mismo tiempo" . Repita a sí mismo cada vez que tenga una necesidad de comprar un poco de "solución rápida" no importa lo atractivo que suena. Recuerde que las personas que han creado estos comerciales son profesionales que saben lo que le gustaría escuchar. No dejes que te engañen. Sólo trata de comer bien y hacer ejercicio. Se consistente. Hacer un pequeño paso a la vez y usted se sorprenderá de lo lejos que puede ir en realidad.