Kyra Sedgwick ganó el Emmy a la mejor actriz de drama en el drama de TNT, "The Closer". Kyra dijo que los alimentos nunca ha sido fácil para ella y está seguro de que no es el único . En 1985, tuvo que perder 20 libras para un papel en una película para jugar un sobreviviente del Holocausto. Después de que terminó, se ganó de nuevo y algo más porque ella comió todo a la vista. En ese momento ella se hizo cargo de su cuerpo y la salud. Kyra realidad echó aquí escalar porque se dio cuenta de que "nunca va a ser el número correcto." No poseer una escala realmente ayuda a muchas mujeres, no sólo Kyra Sedgwick. Los estudios demuestran que las escalas pueden ser contraproducentes cuando se trata de la pérdida de peso. En un estudio de 2006 publicado en la revista Journal of Adolescent Health, Universidad de Minnesota, los investigadores encontraron que la mayoría de los estudiantes escala obsesionada eran más propensos a saltarse las comidas, use pastillas para adelgazar o laxantes, humo y atracones y vómitos para perder peso. Y, este grupo acabó ganando el doble de peso que el subjects.However menor escala inclinada, por alguna escala de las mujeres ayuda a mantenerlos motivados. Las mujeres que tienen confianza con sus cuerpos dicen que se sintieron motivados para seguir haciendo las cosas saludables, como hacer ejercicio o comer bien, después de comprobar su number.There son otras cosas que puedes ver lo que puede ayudarle a Gage su peso, sin necesidad de utilizar una escala . Por ejemplo: ¿Son sus ropas apropiadas mejor o más flojo? ¿Tiene más energía? ¿Estás durmiendo mejor? ¿Se siente más saludable? Estos pueden ser signos de que usted está conduciendo un estilo de vida saludable. Kyra Sedgwick es feliz consigo misma, su marido, Kevin Bacon (que están celebrando su 20 aniversario de boda) y sus dos hijos, Travis, 19 y Sosía, 16. © 2010 Pérdida de Peso del Proyecto. Todos los derechos reservados.