La pérdida de grasa extra de tener grandes beneficios para la salud y podría tener un gran efecto en la vida de uno, ya que permite que él /ella para hacer más actividades, cosas que no se pueden hacer si el exceso de peso. Hay una concepción fallida que es tan popular entre las personas que hacen dieta para principiantes, muchos de ellos piensan que no comer nada de grasa es lo que les hará perder grasa y piensan que la grasa de la comida es lo que les hace ganar peso. En realidad esto es totalmente erróneo y uno de los mayores errores que una persona a dieta puede hacer.
¿Por qué usted no necesita para cortar toda la grasa de su dieta?
Exceso de grasa se forma en su cuerpo cuando usted tiene más energía en la sangre que su cuerpo necesita. Esta energía se forma a partir de proteínas, carbohidratos y grasas. Esta energía se mide por las calorías, estoy seguro de que usted ha oído este término tantas veces antes. Si no come grasa, entonces su dieta se formará sólo de proteínas y carbohidratos y tanto la producción de energía. Así que usted piensa que usted es inteligente y engañar a su cuerpo, pero terminas comiendo más energía en forma de carbohidratos es más fácil de digerir y la mayor parte del exceso de grasa en su cuerpo se hacen de los carbohidratos en la comida no de la grasa.
los alimentos sin grasa no son buenos en lo que respecta al sabor. Ya que estamos acostumbrados a comer dietas que contienen los tres elementos de alimentos que son proteínas, carbohidratos y grasas los alimentos sin grasa no va a tener buen sabor. Los fabricantes de esta lata de comida saben que lo que tratan de cubrir este mal sabor mediante la adición de azúcar y saborizantes artificiales. Este exceso de azúcar que no se debe comer aumentará las reservas de grasa en su cuerpo, mientras que usted está pensando que usted les está disminuyendo. Así que usted está eligiendo un alimento que tiene mal sabor y al mismo tiempo le lleva a la otra dirección y hace que aumente de peso?
Algunas personas ya saben eso, sino que argumentan diciendo que la grasa contiene más calorías que los carbohidratos y las proteínas por lo que si sustituye la grasa con las proteínas o los carbohidratos y comer la misma cantidad de entonces me va a comer menos calorías. De nuevo, esto es totalmente erróneo, ¿por qué es esto? Dado que la grasa es más difícil de digerir y absorber así que cuando la dieta contenga grasa que se tardará más tiempo antes de sentir hambre. Otra cosa importante que es más difícil de digerir y absorber la grasa del estómago y el intestino gasta más energía por lo que el resultado final será menos energía añadida al cuerpo en comparación con comer la misma cantidad de hidratos de carbono.
No dude en consultar mis otros artículos sobre Cybergenics ajuste rápido y dónde comprar el extracto de semilla de mango africano.