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Disfrute de networkcise como plataformas como Twitter y Facebook, que le pueden ayudar en conseguir encajar. No, no estamos bromeando!
El Internet se está convirtiendo en un lugar donde la gente pasa horas todos juntos para mantener el peso fuera de ellos. De unirse a los grupos sociales de Twitter acerca de lo que comió y después de compañeros que hacen dieta que motivan a perder peso, las redes sociales se ha convertido en una opción saludable!
Hay numerosos perfiles de Facebook y altavoces de agudos tales como la salud revistas y dietistas dar consejos de pérdida de peso libre. Se ponen al día ampliamente al usuario acerca de las dietas, ejercicios y también responden a los lectores peticiones de información sobre la pérdida de peso sobre una base regular. Gaurav, un deporte escritor dice, y ldquo; Twitter es como un océano lleno de información y la parte superlativa es que se puede elegir con quién quiere escuchar. Sigo a alrededor de 10 a 12 revistas de salud. Todos los días, dan consejos de salud y rutinas de ejercicio que me mantendrá informado & rdquo;.
Obtener motivado
A pie de la carretera que millones de personas han viajado antes . Akshay, un ejecutivo de ventas y diez kilos de sobrepeso comenzaron a raíz de una comunidad de Facebook que fue dirigido por un hombre obeso anteriormente. Este último utiliza regularmente para compartir sus experiencias. Dice, y ldquo; Yo podría identificarse con la persona. Su batalla para perder peso y conseguir el peso corporal generalmente aceptado que me inspiró a una gran cantidad. Seguí su régimen de ejercicio y llegué a donde está hoy y rdquo;.
Compártala
La magnificencia acerca de las redes sociales es que están vinculados con miles de personas que no tienen poco de aprensión de ser juzgado constantemente. Compartiendo la dieta y la pérdida de peso éxitos y fallos de funcionamiento a través de tweets, actualizaciones de estado o imágenes mediante el uso de la aplicación Twitpic y cargador de imágenes FB ayuda a relacionarse con las personas que están sufriendo de problemas mismos.
Seguimiento se
la mejor manera de perder peso es ver la ingesta de calorías. Twitter tiene una aplicación asombrosa llamada tweetwhatyoueat.com. Esta aplicación le ayuda a mantener un seguimiento de todos y cada uno de calorías que comes
En una nota relacionada, Facebook tiene esta aplicación llamada bloodtypediet.com donde tan sólo introducir su tipo de sangre y que rsquo;. Ll ser capaz de ver qué tipo de perfil que tiene la dieta, los alimentos que están autorizados y que en última instancia ayudan en la pérdida de peso. . De esta manera, las redes sociales le ayuda a alcanzar su objetivo con la ayuda de miles de partidarios
psicólogo clínico en VIMHANS, el Dr. Sharma añade Pulkit, y ldquo; Navegar por internet para bajar de peso tiene dos lados a la misma. Por el lado positivo que da una plataforma para la gente donde pueden compartir experiencias e historias y encontrar apoyo social. La interacción, orientación y motivación les ayudan a llegar a un acuerdo con su individualidad y les da una sensación de bienestar. Por otro lado puede ser que sientan angustiados porque serían objetivo de llegar a un cierto tipo de cuerpo ideal. Por lo tanto, esto crea una situación paradójica y rdquo;.!
Así que realizar un acto de equilibrio, inicie la sesión y ponerse en marcha