Alguien puede sugerir que usted pueda utilizar las proteínas para ayudar a perder peso. Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las proteínas son iguales y todos ellos no ayudan en la pérdida de peso. De acuerdo con el último estudio, se ha descubierto que la proteína de suero de leche que se encuentran en mejor sistema corporal puede ayudar a las personas a perder peso de una manera mejor en comparación con la proteína de soja. Y, esta es la base del Plan de Compensación de Yoli.
En este estudio sobre la proteína del suero mejor sistema del cuerpo, 90 adultos obesos fueron asignados a 3 grupos. las bebidas de proteína de suero se añadieron a la dieta regular de la primera plantilla. se les dio bebidas de proteína de soya al segundo grupo y se les dio bebidas de carbohidratos al tercer grupo. Sin embargo, los participantes no fueron revelados acerca de los grupos. se dieron las bebidas durante el desayuno y la cena y el recuento de calorías totales para todos ellos era el mismo en 200. También se les dio adicional de 52 g de proteínas o hidratos de carbono adicional.
Los participantes se registraron para su actividad niveles, tamaño de la cintura, peso, masa corporal magra, masa grasa corporal y el hambre /metabolismo de las hormonas relacionadas en la sangre. Los otros alimentos tomadas por las personas también se registraron. Este estudio sobre la proteína Yoli Plan de Compensación fue completado por 73 personas, y los resultados son los siguientes.
Al inicio del estudio, no hubo una diferencia dramática entre los tres grupos. El peso promedio de los hombres fue de alrededor de 218 libras y la de las mujeres fue de alrededor de 190 libras Durante el estudio, la ingesta diaria promedio de la ingesta de los grupos 3 'fue de alrededor de 2.200 calorías. Después de 6 meses, el carburador-grupo ganó un promedio de 2 libras, que era en forma de grasa corporal adicional. Y, la soja grupo mantuvo casi el mismo peso promedio. Sin embargo, el suero del grupo Sistema de mejor cuerpo había perdido un promedio de 2 libras incluyendo la grasa corporal.
Además, mientras que la soja y el carburador-grupo encontraron cambios mínimos en su tamaño de la cintura, el suero Plan de Compensación Yoli -Grupo perdieron un promedio de una pulgada. Según los investigadores, hay algunos puntos que pueden explicar la pérdida de grasa y peso acompañada con proteína de suero. Se encontró durante el estudio que los del grupo de proteína de suero tenían niveles de hormona grelina más bajos en la sangre. Esta es la hormona responsable de la regulación de la ingesta de alimentos. Esto significa que cuanto menor es el nivel de esta hormona, más satisfecho se sentía.
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