Most Cuerpo de la gente que dice, "ayuda, quiero bajar de peso", son personas que tienen una imagen corporal malo. Sí, es una cuestión diferente que la mayoría de las personas que quieren perder peso realmente necesitan, pero hay otras personas que, incluso después de la pérdida de peso están convencidos de que son "grasas"! Esto es fatal, y si usted es uno de estas personas, que podrían estar sufriendo de una versión menos severa de la anorexia. Si se mira en el espejo y se dice a sí mismo, "ayuda, yo quiero bajar de peso" y cuando andes por el camino, la gente te mira y decir "Me gustaría tener un cuerpo como el de ella", usted sabe que está en problemas
un Consejo:. Mire sus puntos buenos
el lugar de mirar en el espejo y decirse a sí mismo, "ayuda, quiero bajar de peso, mis muslos son gigantescos, tengo las manijas del amor, tengo una etc enorme vientre ", que debe apreciar sus buenas características. Dígase a sí mismo "tengo una cara hermosa, tengo un buen cabello, tengo los pies delicados", etc.It es imposible para parecerse a un modelo todo el tiempo. Tenga en cuenta que se hacen para quedar bien con la ayuda de cámaras muy sofisticadas
Dos Consejo: mimarse
una gran manera de mejorar su imagen corporal es para cuidar su cuerpo. Tratarlo con especial cuidado, respetarla. En lugar de decir "ayuda, necesito bajar de peso", o pensando en todas las cosas de su cuerpo que tiene que cambiar, pensar en cómo se puede cuidar el cuerpo y cómo puede hacerse la sensación special.It es increíble la cantidad de el placer de las pequeñas cosas como un masaje que pueden traer, si no lo has probado, entonces déjeme decirle, que se está perdiendo algo especial
Consejo tres:. hacer algo de ti
en vez de lloriquear una y otra vez "ayuda, necesito bajar de peso", usted debe buscar en su cuerpo de manera objetiva y pensar en todas las pequeñas cosas que hay que hacer para cambiar sus defectos. Bueno, por lo que ha perdido peso, pero su grasa del vientre del quedaban. No hay nada de que preocuparse, un día unos abdominales durante un mes o dos se hará cargo de eso! Lo más importante a tener en cuenta aquí es para evitar el estrés y la negatividad. "Ayuda Quiero bajar de peso", es algo que las personas que tienen todo tipo de organismos (a veces incluso las personas delgadas!) Dicen a sí mismos, tiene que ser una clase aparte y en realidad lograr una buena imagen corporal, junto con un buen cuerpo!