Cuando usted está tratando de perder peso, es probable que encuentre que es un gran juego de números, más que cualquier otro factor en esta sociedad. Piense en todos los números que hay que perder de vista, ¿cuántas libras es lo que necesita perder, en cuántas semanas es lo que necesita perderlo? ¿Cuántas pulgadas es su cintura y cuántos debería ser? ¿Cuál es la grasa de su cuerpo y lo que debería ser? Cuando nos fijamos en esto se forma, es fácil ver por qué tantas personas tienen problemas para perder el peso que quieren perder. Hay una muy buena manera de determinar donde se sienta y donde debe estar sentado en términos de dieta. A pesar de que hay una variedad de números que se van a perder de vista, sólo hay un conjunto que los médicos parecen más preocupados, y que es su índice de masa corporal (IMC). IMC, es un concepto relativamente nuevo en América. La realidad es que ha existido desde hace bastante tiempo. La idea fue creada por Lambert Adolphe Jacques Quetlet. Fue un matemático belga y era muy famoso tanto antes como ahora, debido a los sistemas de números puso en práctica para mejorar la vida. Este sistema se ha convertido en la mejor medida para determinar si un paciente tiene sobrepeso o personas obese.Many todavía no entiendo muy bien lo que el índice de masa corporal es ya menudo se confunden por ella. Para ellos, lo ven como otro sistema de números que tienen que documentar y recordar. El índice de masa corporal contiene la relación de una altura personas y peso. La aplicación de la fórmula permite a los médicos para determinar si él o ella tiene sobrepeso o es obese.While la palabra fórmula que puede asustar al principio, determinar su índice de masa corporal, en realidad no es tan difícil. En primer lugar, debe determinar su altura en metros al cuadrado y su peso en kilogramos. Hay muchos sitios web disponibles sólo por esa razón, si usted no sabe cómo determinar esas cifras. Después de encontrar su altura y peso métrica, divide su peso con su altura. Si simplemente no desea llevar a cabo este cálculo, el médico debe ser capaz de proporcionarle una tabla de índice de masa corporal. La persona sana promedio debe tener un índice de masa corporal de algún lugar entre 18,5 a 25, dependiendo de su altura. Aquellos que se encuentran entre 26 y 29 se considera sobrepeso. Un índice de masa corporal entre 30 y 39 se considera que es obesa y 40 o más es obesidad mórbida. A medida que aumenta el IMC, también lo hacen el riesgo de problemas de salud graves.