Ayurveda se traduce literalmente a la ciencia de las prácticas de vida saludable para la vida. Ayurveda es sobre cada parte de su vida. Durante miles de años, la gente en la India han estado descubriendo las maravillas de hierbas medicinales y las características únicas de cada tipo de alimento. La medicina ayurvédica, que fue desarrollado por los científicos y los yoguis de la India, es ahora una ciencia altamente refinado. La medicina ayurvédica incluye tónicos y remedios herbarios hechos de antiguas recetas. Estos tratamientos tienen el potencial de ser tóxicos, especialmente si se fabrican por fuentes de menor reputación.
Suplemento nutricional ayurvédica estimula el sistema inmunológico y hacer que el cuerpo sea más resistente a las enfermedades. Un practicante de la medicina ayurvédica querrá saber no sólo acerca de sus síntomas, sino sobre todos los aspectos de su estilo de vida, incluyendo su dieta, hábitos de sueño, enfermedades recientes, y la capacidad general para curar las enfermedades.
Los suplementos nutricionales que son ayurvédica adaptógenos y potenciadores de inmunidad son ashwaganda hierba ayurvédica, caléndula, manzanilla, la bardana, baptisia, trébol rojo, ruibarbo, yuca y malvavisco. El tratamiento se enfoca en traer su cuerpo y estar de nuevo en equilibrio y puede incluir la limpieza o desintoxicación, tratamiento de los síntomas, mejorar la resistencia a las enfermedades, y el aumento de la armonía en su vida.
Los siguientes son los suplementos nutricionales ayurvédicas que se han sabido para ayudar construir las defensas naturales: Otro suplemento nutricional ayurvédica puede derivarse de astrágalo que se utiliza en China para mejorar la vitalidad y la curación
los tratamientos incluyen:.
cambios en la dieta
Masaje
las vitaminas
ejercicios de respiración profunda
el manejo del estrés y la ansiedad
la dieta ayurvédica tiene en cuenta una persona de edad, sexo, constitución, y la temporada. Se centra en una constitución persona, su dosha, que se divide en tres tipos: Vata, Pitta y Kapha. Ventajas de la dieta ayurvédica: Se ofrece una atención personalizada a cada individuo. Es una edad avanzada y una ciencia comprobada. Es muy beneficioso en el largo plazo. No hay muchas restricciones de dieta. No tiene efectos secundarios.
suplementos ayurvédicos comparten muchos de estos problemas y, en general, sufren de una falta de estandarización de productos, control de calidad y una ausencia de datos científicos sobre la eficacia.
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