Mientras que la mayoría de nosotros nos gusta el clima más cálido de la primavera y el verano puede traer miseria para millones de enfermos de fiebre del heno. La fiebre del heno o rinitis alérgica es causada por el polen de determinadas plantas de temporada, los productos químicos transportados por el aire y partículas de polvo. ojos estornudos constantes, rojos, llorosos y picazón, secreción o congestión nasal, dolor de garganta y sibilancias son los síntomas de la fiebre del heno que arruinan sus veranos.
La fiebre del heno, una vez que cree que es causada por el heno o hierba seca, es una de las alergias más comunes y es causada por una reacción anormal a los pólenes de árboles y pastos, aunque los ácaros del polvo y pelo de los animales también puede gatillo eso. Esta reacción anormal del sistema inmune provoca la liberación de histamina que da como resultado la hinchazón y la inflamación en los tejidos y los síntomas angustiantes.
El enfoque convencional de corriente suprime los síntomas con antihistamínicos, esteroides y descongestionantes. Las drogas llevan todo el riesgo de efectos secundarios y otros buscan tratamientos más naturales y el uso de muchos de los remedios herbarios y homeopáticos disponibles.
La mejor manera de curar su fiebre del heno es la reducción de la carga total de contaminantes que afectan a su sistema inmune a través de la evasión y la desintoxicación, comer una dieta anti-alérgico y apoyar su cuerpo con suplementos anti-alergia.
1.Reduce su carga total.
Un cuerpo sano debe ser capaz de hacer frente con el polen, el polvo y otros alergenos potenciales. Sin embargo, el sistema inmunológico puede no funcionar correctamente si su cuerpo está sobrecargado con las toxinas. A pesar de que su cuerpo está en constante desintoxicante los productos químicos que son bombardeados con sobre una base diaria investigadores han encontrado que todos llevamos químicos tóxicos que han abrumado nuestra capacidad de desintoxicación.
Un buen programa de desintoxicación que incluye suplementos que apoyan la desintoxicación del hígado puede ayudar a reducir estos productos químicos. Un número de limpiezas por lo general se necesita para ver una mejora real pero puede notar una disminución de los síntomas con varios buenos limpia.
La limpieza del colon con hierbas y fibra puede ayudar a prevenir las toxinas se absorbe en el intestino. Muchas personas con sobrecrecimiento de levadura candida han encontrado que su fiebre del heno se mejora significativamente una vez que se trata.
Evitar los productos químicos en su casa, incluidos los productos de limpieza del hogar, pinturas, disolventes, pegamentos, perfumes, cosméticos perfumados y el humo del cigarrillo.
Mantener todas las flores exterior, mantener las ventanas cerradas, prohibir las mascotas de la habitación, mantener la casa libre de polvo y use la aspiradora con un filtro.
Considere cubrir los colchones y almohadas con la tela a prueba de ácaros del polvo.
2.Anti-alérgicos Dieta
a) Evitar granos de gluten (trigo, centeno, cebada y avena) y yeast.b) Evitar los productos lácteos y la carne grasa ya que estos harán que la reacción inflamatoria worse.c) a combatir la inflamación con un montón de grasas Omega 3 de aceite de pescado, semillas de calabaza, semillas de lino y walnuts.d) Aumentar la ingesta de frutas y verduras, y comer más crudo para maximizar su content.e nutriente) evitar cualquier alimento que conoces usted es sensible toof) Beba mucha agua para ayudar a limpiar su system.g) Evitar el alcohol, que interfiere con la digestión y hace que las alergias más probable y un esfuerzo para el hígado para retardar la eliminación de los residuos y toxins.h) Evitar los alimentos y bebidas que contienen aditivos artificiales
Programa de Suplemento 3.Anti-alérgicos
Tome el siguiente día para reducir la gravedad de las reacciones.
Un buen multivitamínico /mineral que contiene aproximadamente 15 zinc1-3grams mg de Vitamina C: La quercetina-500mgGlutamine-B5 500mgVitamin -500mgBromelain-100mgMSM-500mg
La mejora de su salud en general con la desintoxicación regular, lo suficientemente descanso y dormir bien, hacer ejercicio, una dieta saludable y la garantía de que su cuerpo tiene todos los nutrientes adecuados en el tiempo pueden curar su fiebre del heno.
Sandy Halliday es un nutricionista e investigador de la salud que es un apasionado de desintoxicación y terapia nutricional para la prevención de la enfermedad y el envejecimiento y la mejora de la salud de muchos conditions.Learn más atwww.thedetoxspecialist.com