He aquí una pregunta te preguntan todos los días, lo que hace el cáncer de próstata, cáncer de mama, los niveles de colesterol, la quimioterapia, los antioxidantes, los radicales libres, el té verde, la prevención del cáncer, el beta-caroteno, la pérdida de peso, y los arándanos tienen en común? Arándanos son los súper -la comida del siglo! Los estudios muestran que los arándanos de todos los alimentos son los más altos de antioxidantes (antioxidantes combaten enfermedades como el cáncer de próstata, cáncer de mama y el cáncer de pulmón). Una media taza de arándanos tiene hasta cinco veces el poder antioxidante de otras frutas y verduras. Los arándanos también son altos en fibra y contienen pigmentos que también ayudan a prevenir el cáncer y puede ayudar en la pérdida de peso. Todavía no está convencido, investigadores del Centro de Nutrición Humana del USDA (HNRCA) han encontrado que en comparación con otras 40 frutas y vegetales frescos arándanos ocupan la posición#1 en la actividad antioxidante. ¿Y qué si los arándanos son ricos en antioxidantes? Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres que esas son las cosas desagradables de basura en su cuerpo que quedan después de que su cuerpo toma lo que necesita. Es esos radicales libres dando vueltas dentro de ti que pueden causar cáncer y muchas otras enfermedades. Ahora, si usted es un bebedor de té se puede obtener los mismos beneficios antioxidantes como una taza de arándanos por beber una taza de té verde, pero personalmente nunca me han cuidado para el té y mucho ama mis frutos. Ah, y no se preocupe si usted no tiene un arbusto de arándano en su patio trasero. Los estudios han demostrado que cualquier forma es igual cuando se trata de arándanos: fresca, congelada o seca que toda la ayuda en la prevención del cáncer, reducir el colesterol, y loss.That peso no es el final de la historia, sin embargo, además de ayudar a prevenir el cáncer de arándanos también ayudan a reducir el colesterol. Se ha informado en estudios que los arándanos contienen también un producto natural que es especialmente útil para las personas que no pueden por alguna razón u otra, utilizar fármacos convencionales para bajar el colesterol. Con todo el debate sobre el colesterol reenviado Creo que sabemos el colesterol es malo y puede conducir a la obesidad y las enfermedades del corazón. Cualquiera que haya intentado bajar de peso le puede decir, una de las primeras cosas que el médico va a decir es para reducir sus arándanos cholesterol.Are en la parte superior de su lista de compras todavía? Si conoces a alguien que está recibiendo quimioterapia en lugar de enviar flores es posible que desee enviar un plato de arándanos. En la actualidad existe un rumor de someterse a estudios que este súper alimento puede ayudar a combatir las náuseas que se asocia comúnmente con los tratamientos de quimioterapia. También es lógico que si ayudan en el alivio de las náuseas que muy bien podrían ayudar con la prevención de otras relacionadas con el estómago concerns.Cancer, bajar el colesterol y pérdida de peso son todas las grandes razones de comer arándanos. Si todavía no has corrió a la tienda para abastecerse de arándanos aquí hay algunos más beneficios de comer arándanos: ayudan a revertir la pérdida de memoria a corto plazo, al igual que los arándanos pueden prevenir las infecciones del tracto urinario, y por último, pero no menos importante puede mejorar noche visión y aliviar la fatiga visual. Comer arándanos también pueden debido a sus altas propiedades antioxidantes nos protegen de las enfermedades relacionadas con el estrés, a retardar el proceso de envejecimiento, prevenir enfermedades del corazón y derrames cerebrales y para envolverlo a mejorar el equilibrio y la coordinación.