Cuando las personas se dedican a la idea de perder peso, a menudo se someten a dietas extremas, contando cada caloría y absolutamente negarse a tocar nada que no se adhiere a su directrices loco. Con el tiempo sus antojos se acumulan, y finalmente sucumben y se comen todo a la vista. El resultado es su dieta roto, sentimientos de culpa e inutilidad, y ningún peso perdido en última instancia. En cambio, la idea de una comida trampa permite a una persona a dieta a golpe de sus antojos de vez en cuando de una manera estructurada. Cuál es la idea detrás de una comida trampa, y cómo se puede mejor que introducir en su dieta para que se beneficien y no arruinar las cosas? La idea detrás de una comida trampa es simple. Desea evitar que sus antojos de lo que sea que están negando desde la construcción hasta tal punto que cuando la fiebre sucumbir (que sabe que va, ser humano), que no va a comer todo a la vista de repente. En su lugar, una comida trampa le permite comer los alimentos prohibidos de manera estructurada, que le permite perder sus antojos y permanecer en pista con su diet.Sound simple? Debería ser. Sin embargo, la gente gente, que son susceptibles de tener la idea de una comida gratis y convertirlo en algo completamente distinto. Algunas personas aquí engañan comida y de repente se encuentran en el bufé local, tratando de comer todo lo posible dentro de esa una comida, consumir tantas calorías que se sienten enfermos después. Engañar a la comida no significa la oportunidad de comer todo bajo el sun.Instead usted debe tratar de comer una comida estructurada que contiene elementos de lo que le gusta, pero no debe ser exagerado. Eso significa que puede tener un par de rebanadas de pizza, pero no todo el pastel. Eso significa que sí se puede tener ese postre, pero no todo el pastel. Usted puede tener unas rebanadas de pan, pero no todo el pan con una tarrina de mantequilla. Lo que hay que hacer es satisfacer sus antojos sin romper su dieta por completo; al romper su dieta con moderación terminas los antojos sin poner en una locura de weight.So ahí lo tienen. Introducir los que hacen trampas comidas una vez o dos veces por semana, y no los tratan como el fin del mundo donde se puede hacer lo que se quiere. En su lugar puede romper sus reglas y regulaciones y disfrutar con moderación.