Jicama es un vegetal dulce que incorpora una luz y consistencia crujiente. Es prácticamente se parece a una papa o batata considerable y posiblemente podría ser comido cocido, así como en carne viva, y también puede ser muy frito como una sana diferente a las patatas fritas. Se podría minimizar en tiras y se añade a platos de frutas y vegetales.
Jícama es altamente nutritiva, baja en calorías y de bajo costo. Busque jícama cerca de la raíz de jengibre, tamarindo y otras frutas tropicales en su industria. Jícama es (en forma un tanto nabo) redondeada y cuenta con un exterior como de papel de color amarillo-marrón. Que se despegan de la piel, así como el interior es de color blanco, cremoso todavía crujiente, cerca de una pera asiática en la textura. El sabor o jícama es almidón y ligeramente dulce. Ofrece un buen vegetariano distinción dentro de una fruta y verdura.
Jícama podría ser comido crudo, cocido en sopa y en frituras. Jicama cuando prima consumida comúnmente se roció con sal, limón, lima o Tajín (un polvo de chile condimento basado principalmente). Jícama es una adición saludable a las comidas, incluyendo una contracción semi-dulce delicioso. Es maravilloso en discos orientales, en un plato de verduras o ensalada de col arrojó en.
Al seleccionar jícama, buscar la uniformidad de forma y firmeza. Manténgase alejado de personas frutas con puntos blandos o contusiones. Algunos mancha baja es tolerable como jícama siempre se pela justo antes de la utilización. Tienden a no escoger los frutos más grandes, posiblemente, como el núcleo podría ser difícil y por lo general no son tan sabrosa como las frutas de tamaño más pequeño
Nutrición sabia jícama es realmente un sueño alimento de la dieta:. excelente suministro de potasio y La vitamina C, baja en sodio, no tiene grasa. Una taza, en cubos contiene alrededor de 45 calorías. Ahora que es por lo general un aperitivo que es posible vivir con. Jícama es en realidad un guardián, también - se mantendrá durante aproximadamente dos semanas dentro de su rizador
Originaria de México tropical, vid jícama crece mejor en seco y cálido.. Crecido y se plantaron doce meses todo el año en climas cálidos y secos, que puede generar dos cosechas. Jícama quiere a pleno sol y lluvias moderadas para crear la raíz tuberosa comestible. Jícama no es así tolerante a las heladas
Datos de Interés:.
Jícama es generalmente conocido como frijol de ñame o nabo mexicano
jícama es en realidad una raíz vegetal, pero tenga en cuenta que, a diferencia de la raíz, el resto de la planta es muy venenosa.
semillas de jícama son tan tóxicos, que contienen rotenona y utilizados para producir veneno de insectos y peces.
jícama se compone de 86-90% de agua
jícama es un primo con la batata.
jícama es verdaderamente una leguminosa
jícama puede ser utilizado como un sustituto de la castaña de agua en platos chinos
jícama nutrición es rica en calcio, fibra y vitaminas. Lo que podría ayudar a retener las etapas de colesterol descenso y también podría defender a las enfermedades del corazón. También podría mejorar su sistema inmunológico y ayuda a la guardia hacia el típico resfriado y la gripe.