? La semilla de lino es una semilla de hecho increíble - que es un poco más grande que un sésamo y tiene una concha. La planta del lino ha proporcionado alimentos, así como de fibra para la ropa ya en la historia registrada. Pero los beneficios de salud han de lino sido inflados en exceso? Bueno, si alguna vez dudaron de que el lino tiene importantes beneficios para la salud a continuación, escuchar esto ... el Instituto Nacional del Cáncer ha identificado las semillas de lino como un producto alimenticio que merece más estudio y atención porque de sus posibles propiedades que combaten el cáncer y muchos beneficios para la salud. De hecho de acuerdo con el Departamento de agricultura de S. U., semillas de lino contienen cerca de 30 elementos de prevención del cáncer. Los resultados clínicos también varias fuentes fidedignas han publicado que concluyen que la semilla de lino pueden tener un impacto positivo en su salud en general. Una de las razones por las que las semillas de lino son tan saludable es porque el aceite de linaza contiene un ácido graso omega-3 que está siendo investigado por su capacidad para reducir el riesgo de muchas condiciones, como la hipertensión, accidente cerebrovascular, algunos tipos de cáncer y trastornos inmunes e inflamatorias y ciertas enfermedades de la piel. El aceite de linaza es altamente insaturados y bueno para el corazón. Tienen un alto contenido en fibra e incluso se cree que son capaces de tratar el cáncer. Éstos son algunos otros beneficios para la salud: 1. Semillas de lino CancerAs lentas se mencionó anteriormente, el cáncer es una de las cosas que la semilla de lino simple puede ayudar a tratar. Comer sólo una pocas cucharaditas al día es todo lo que necesita para frenar la progresión del cáncer hasta que pueda conseguir algún tratamiento real. 2. Promueve la ovulación y hormonal normal BalanceFor mujeres que intentan quedar embarazadas, las ligninas encuentran en la linaza puede estimular la ovulación natural y extender la progesterona dominante segunda mitad del ciclo. la ovulación consistente mejora sus posibilidades de concepción. Para las mujeres que están experimentando síntomas pre-menopáusicas, tales como dolores de cabeza, dificultades para dormir, los quistes de mama, retención de líquidos, ansiedad, disminución del deseo sexual y sangrado abundante puede usar la linaza para ayudar a restaurar balance.3 hormonal normal. Corazón HealthyFlax es un ácido graso esencial importante para las membranas celulares, la regulación de la presión arterial y otras funciones. Este ácido omega-3 puede reducir la coagulación de la sangre reduce la posibilidad de un ataque al corazón y reducir el colesterol total en sangre. También se conoce a disminuir el colesterol LDL o colesterol malo. Lino también se encuentra en el aceite de soja, nueces y oil.4 canola. En FiberYou ricos no se puede pedir una elección más saludable - lino es muy bueno para su corazón y ayuda a estabilizar el azúcar en sangre en los pacientes con diabetes. El magnesio también se encuentra en las semillas de lino y ayudar a reducir la gravedad del asma al mantener las vías respiratorias abiertas y relajado. Se puede incluso curar dolores de cabeza!