Mirando en las estadísticas, podemos ver el estadounidense promedio consume un asombroso 2-3 libras de azúcar cada semana. Esta vez te sorprenda si no teniendo en cuenta que los azúcares altamente refinados en las formas de sacarosa (azúcar de mesa), dextrosa (azúcar de maíz), y el jarabe de maíz alto en fructosa están siendo procesados en muchos alimentos como el pan, cereales para el desayuno, la mayonesa, el cacahuete mantequilla, salsa de tomate, salsa de espagueti, y una plétora de comidas de microondas.
propio consumo de azúcar se ha convertido en una enfermedad. Una afluencia de azúcar en el torrente sanguíneo altera el equilibrio de azúcar en la sangre del cuerpo, provocando la liberación de insulina, que el cuerpo utiliza para mantener el azúcar en la sangre a un nivel constante y segura. La insulina también promueve el almacenamiento de grasa, por lo que, cuando coman dulces con alto contenido de azúcar, que está dando paso a un rápido aumento de peso.
Equilibrar el azúcar en la sangre es una parte importante de la recuperación de energía y la salud. El azúcar refinada, debido a que muchos nutrientes se eliminan de ella, se cree que es más probable que produzca enfermedades que la caña de azúcar sin refinar, que es rico en el factor de tolerancia a la glucosa, cromo.
El consumo excesivo puede conducir a la hipoglucemia, diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta y el cansancio crónico. El azúcar puede afectar a su salud al suprimir el sistema inmunológico. Puede contribuir a las dificultades de hiperactividad, ansiedad, depresión y concentración. El azúcar interfiere con la absorción de calcio y magnesio que conduce a problemas dentales agudos.
Existe alguna evidencia de que un alto consumo de alimentos azucarados puede conducir no sólo a la impotencia y la eyaculación precoz, pero con actitudes poco realistas y expectativas sexuales, fuertes impulsos, fantasías extrañas, e incluso los crímenes de violencia sexual.