Qué dulce es usted? El exceso de dulzor en la sangre puede afectar a su salud! € ™ s por qué Thatâ médicos recomiendan que controle sus niveles de azúcar en sangre al menos una vez al año para estar al tanto de las fluctuaciones de la glucosa levels.Today, vigilando sus niveles de azúcar en la sangre es tan común como vigilar su peso. Los malos hábitos alimenticios, el estrés y la tensión, el ejercicio no es suficiente y una población cada vez con sobrepeso pueden ser todos factores principales para la disminución de la salud. No es de extrañar que las personas son más conscientes de su salud y son más proclives a tomar decisiones proactivas para ayudar a mantener niveles saludables de glucosa levels.How se puede apoyar la capacidad natural del bodyâ € ™ s para regular los niveles de glucosa normales? Aquí están algunos práctica steps.Regular Registro de UpsVisit su médico al menos una vez al año y han puesto a prueba sus niveles de glucosa. Si usted tiene más de 40 años, tiene sobrepeso o sufre fluctuaciones de las tendencias de glucosa en la familia, es posible que desee comprobar sus niveles de cada 6 meses. El control de su azúcar en la sangre con regularidad le ayudará a controlar sus niveles de glucosa y tomar las medidas preventivas adecuadas. En general, los niveles normales de azúcar se pueden mantener una dieta saludable y ejercicio. El soporte nutricional a través de suplementos es también un resultado positivo de la dieta saludable option.A Muchos médicos recomiendan una dieta baja en grasa que incluya muchas frutas y verduras .. A menudo, su médico le dirá que no hay necesidad de dejar de comer dulces por completo, pero la limitación de su la ingesta de calorías le ayudará a controlar mejor su peso. El control de peso es un factor importante para promover la buena health.Eat una variedad de alimentos de colores. verdes profundos, rojos, naranjas brillantes, y purplesâ € "cada color de los alimentos tiene nutrientes específicos que son buenas para la salud. Comer una variedad de alimentos ayuda a aumentar el valor nutritivo de la dieta en su conjunto. Incluir foodsâ grano entero € "arroz integral, cereales y pan integral en lugar de blanco. Estos alimentos contienen fibra. Comer avena todos los días también se conoce para apoyar levels.Weight saludable de la glucosa ManagementKeeping un peso óptimo prescrito para su estatura y edad es propicio para una buena salud. Si usted tiene sobrepeso, considerar la adopción de un programa de control de peso que más le convenga. Una buena manera de perder algunas libras de más es mediante la reducción de los dulces altos en calorías, tales como galletas, dulces o chips. En cambio, para llegar a bocadillos saludables para que tengan buen â € œfillersâ € ?? entre las comidas, tales como zanahorias, pepinos, yogur bajo en grasa, ensaladas y frutas. También es posible que desee reducir el refrescos que tienen alto contenido de azúcar y reemplazar el consumo de líquidos con agua o incluso el té verde, que ofrece múltiples benefits.ExerciseExercise salud puede desempeñar un papel importante en el apoyo a la conversión natural del cuerpo de la glucosa en energía. El objetivo es ser más activo. Usted podría tratar de usar las escaleras en vez del ascensor o las escaleras mecánicas; trotar en el lugar mientras ve un programa de televisión. Incluso una caminata de 30 minutos por lo menos 5 veces a la semana puede ayudar a mantener una buena sangre hierbas y nutrientes circulation.Nutritional SupportCertain ayudan a apoyar la capacidad natural del cuerpo para convertir la glucosa en energía. Estos nutrientes esenciales incluyen:
Gymnema Sylvestre. Esta hierba bien conocida se ha utilizado tradicionalmente para apoyar el buen funcionamiento de un páncreas sano. Sulfato de vanadio. Este nutriente ayuda al cuerpo a mantener niveles saludables de glucosa. Ácido alfa lipoico. Este es un antioxidante que nutricionalmente apoya la conversión de la glucosa en energía. Hoja de banaba. Esta hierba contiene compuestos naturales que nutricionalmente apoyar la capacidad natural del bodyâ € ™ s para transportar glucosa a través de las membranas celulares. Las vitaminas C y D. La vitamina C es conocida para apoyar los niveles de glucosa en la sangre saludable. La vitamina D es esencial para ayudar al cuerpo a mantener la salud celular.
El mantenimiento de niveles normales de glucosa es un aspecto importante de la salud. los niveles de azúcar no saludables pueden afectar a otros órganos tales como el corazón, el riñón y los ojos. Además de las opciones proactivas, estilo de vida saludable, suplementos nutricionales, como GlucoVertâ "¢ azúcar Matriz de sangre, puede ayudar a mantener la capacidad natural del bodyâ € ™ s para regular los niveles normales de azúcar en Sobre el autor:.
Nueva vitalidad es una compañía de suplementos para la salud. Desarrolla productos de suplementos que son cuidadosamente formulados bajo la guía de un grupo de élite compuesto por reconocidos médicos, nutricionistas, químicos e investigadores. Tanto si quieres un suplemento alimenticio, suplemento de salud de las mascotas, un producto de cuidado personal o un producto para el cuidado de la salud, una nueva vitalidad es una ventanilla única para todas las necesidades.