problemas de salud en nutrición han llegado a la atención del público con el creciente énfasis en la prevención de la enfermedad y de las ventajas de llevar una vida equilibrada y seguir una dieta natural. La sociedad de consumo es en realidad caracteriza por la tendencia inconsciente a envenenar el cuerpo. Y usted cierta wow y se pregunta cómo puede ser posible. Después de todo, usted está comiendo lo que todo el mundo está comiendo, y esto es exactamente mi punto. Estamos en una carrera de tal manera que ya no cocinar en casa: Compramos alimentos enlatados o congelados, lo ponemos en el micro - ondas y la cena está lista
Alimentamos a nuestros hijos en alimentos altamente procesados. , y todavía nos preguntamos por qué la auto-intoxique. En breves líneas, estos son los principales problemas relacionados con la nutrición. Salud sufre la mayoría y la única alarma señales de que el cuerpo puede enviar son síntomas de la enfermedad. El estreñimiento, síndrome del intestino irritable, úlcera gástrica, gastritis, enfermedad de reflujo gastroesofágico, la diabetes, acné y muchos otros están directamente relacionadas con la dieta. Por lo tanto, los programas de salud en nutrición insisten en la educación del consumidor
No voy a decir:. 'dejar de comprar aderezos para ensaladas del supermercado y hacerlos en casa', debido a que no le dejaría la libertad de elegir . Y nadie puede adhirió a una acción como la elección de la comida a menos que él /ella de buen grado aumenta la conciencia. Lea las etiquetas y evitar los productos con demasiada grasa, azúcar o productos químicos. Te daré un ejemplo sencillo aquí. Piense cómo grandes sabores de helado. ¿Alguna vez ha pensado que la gran sabor está dada por los productos químicos, no en los sabores naturales?
¿Qué pasa con la comida basura, entonces? Si usted acaba de tomar un vistazo a su cesta de la compra en el supermercado, se podrán identificar aquellos alimentos que me refiero específicamente también. Chips, cremas, coberturas, un montón de dulces, budines, gelatinas y muchos más, contienen sustancias que se acumulan en los órganos, y intoxican el sistema después de un tiempo. nutrición salud no es igual en ayunas, sino un mejor cuidado con los alimentos que consumimos. Es una gran alegría para cocinar una buena cena a partir de productos frescos y naturales en lugar de servir a su familia sopa enlatada. Pensar en ello!
Si cualquiera de estas líneas ha sonado una campana para usted, echa un vistazo en otros sitios web y revisar otras maneras de mejorar la dieta. Hay cientos de recetas saludables se puede cocinar en pocos minutos. Además, verá que los principios de la nutrición de la salud le ayudará a tomar ahorro, porque es más barato para cocinar comidas en casa que comprar todo, desde el hipermercado.