Cuando se trata de proteger nuestra salud, a veces parece que no hay nada más que malas noticias. Sin embargo, algunos estudios recientes sugieren que el chocolate puede llegar a ser algo de un alimento saludable, de hecho, una gran noticia para aquellos de nosotros con una alta tooth.It dulce funcionamiento Parece que muchos de los ingredientes en el chocolate puede tener importantes beneficios para la salud, a partir de cacao, el principal ingrediente del chocolate. El cacao contiene fitoquímicos saludables conocidos como flavonoides, que también se encuentran en el vino tinto y el té verde, así como en frutas y verduras. Estos flavonoides contienen antioxidantes, que se cree que son eficaces en la prevención e incluso revertir el daño causado por radicals.Chocolate libre también contiene triptófano, una sustancia química del cerebro que se utiliza para producir serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que se ha demostrado que tiene cualidades antidepresivas. La serotonina también ayuda a producir la sensación de bienestar, y es bien sabido que esta sustancia química del cerebro ayuda a elevar y regular el estado de ánimo. Esto significa que el chocolate que tanto mental como sustancias physically.Other puede beneficiar en el chocolate, como la teobromina y la feniletilamina, se sabe que tienen un efecto estimulante. La cafeína, sin embargo no se encuentra en grandes cantidades. Contrariamente a la creencia popular, no es sólo una pequeña cantidad de cafeína en el chocolate. De hecho, una taza de café descafeinado contiene más cafeína que la porción media de chocolate.Research también ha demostrado que los amantes del caramelo viven cerca de un año más que el resto de caramelo evitando, así como un estudio de Harvard ha encontrado que los hombres que comen el chocolate viven más que las que se abstienen de este dulce treat.It es importante tener en cuenta que el chocolate negro se cree que tiene mucho más beneficios para la salud que el chocolate con leche y otras formas de chocolate. Esto es así porque el chocolate negro contiene una mayor concentración de cacao con el azúcar, y puesto que el cacao contiene tantos buenos nutrientes que hay más beneficios para la salud por onza que con otros tipos de chocolate.Chocolate es también una buena fuente de hidratos de carbono, así como una gran manera de obtener una rápida ráfaga de energía. Muchos trabajadores de oficina y otros son sin duda familiarizado con el final de la tarde o media mañana recogerme que una barra de chocolate puede proporcionar. Contrariamente a la creencia popular, sin embargo, no hay un vínculo establecido entre el chocolate y la hiperactividad en los niños y también adults.It no es cierto que comer chocolate causa acné. El acné es en realidad una condición de la piel causada por la actividad a lo largo de las glándulas sebáceas, y no es provocada o exacerbada por el chocolate. Así de chocolate adolescentes amantes pueden estar tranquilos y disfrutar de los muchos beneficios de este alimento delicioso y potencialmente saludable.