Resumen
La investigación hecha hace más de treinta años ha arrojado algo de luz sobre cómo uno de los agentes químicos del cerebro de la naturaleza puede ayudar a reducir los antojos de alimentos y suprimir el apetito , produciendo de este modo el efecto de saciedad incluso cuando el estómago no está lleno y por lo tanto da lugar a comer menos como un neurotransmisor, serotoni n también es responsable de impulsar el estado de ánimo, reducción de la ansiedad y la producción de una sensación más energía
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Investigación hecho hace más de treinta años ha arrojado algo de luz sobre cómo uno de los agentes químicos del cerebro de la naturaleza puede ayudar a reducir los antojos de alimentos y suprimir el apetito, produciendo de este modo el efecto de saciedad incluso cuando el estómago está lleno y por lo tanto no da lugar a comer menos. Como un neurotransmisor, la serotonina también es responsable de impulsar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la producción de una producción feeling.The con más energía de la serotonina depende de un bloque de construcción llamado triptófano, que es un aminoácido que se encuentra en alimentos ricos en proteínas como huevos, carne, pescado y incluso el chocolate. Sin embar er, otros aminoácidos cuando dichos alimentos se consumen también se producen por lo general superan la absorción de triptófano en el cerebro. Para la entrada en el triptófano cerebro necesita para ocultar detrás de la presencia de la cantidad adecuada de hidratos de carbono en la sangre con el fin de vencer a la competencia de los otros aminoácidos para la deficiencia de entry.Serotonin ha sido implicado como una causa principal de la falta de carbohidratos, la obesidad, la depresión , trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, entre muchas otras dolencias. Tal vez no debería ser sorprendente que una de las principales razones por las que los estadounidenses tienen este tipo de problemas de alto peso que el resto del mundo es el aumento del consumo de comodidad y comida rápida, estilo de vida sedentario y el estrés. No es de extrañar que más del 80% de los negros en Estados Unidos tienen sobrepeso, más del 72% de los hispanos tienen sobrepeso y más del 68% de los blancos no hispanos son personas overweight.Some pueden argumentar que el consumo de las combinaciones correctas de alimentos y la derecha los alimentos pueden aumentar los niveles de serotonina en la sangre. Otros insisten en que esta muy difícil de hacer y que las personas que son obesas puede ser que desee para comprobar sus niveles de serotonina y, si es necesario, encontrar una buena fuente de la administración de suplementos de serotonina. Para los defensores de la suplementación de la serotonina, la cuestión de la toma de vitaminas y otros suplementos nutricionales para contrarrestar la deficiencia de vitaminas y otras deficiencias elementales en el cuerpo es un argumento que se hace avanzar por la incapacidad del cuerpo para obtener los nutrientes óptimos de consumo de alimentos es alone.Yet bastante difícil argumentar que embarcarse en un régimen de dieta de pérdida de peso más rápida basada exclusivamente en la administración de suplementos de serotonina es un curso ideal para tomar. Cualquier viaje peso adecuado debe tener pérdida de varios elementos combinados de la nutrición, el ejercicio moderado, la suplementación y la paciencia con el fin de lograr los resultados deseados de peso. El argumento parece estar a favor de un logro gradual de peso óptimo, repartidas en un período razonable de tiempo que para perseguir la pérdida rápida de peso en un período muy corto de tiempo. Parece como si las altas tasas de fracaso de este tipo de esfuerzos de pérdida de peso rápida son atribuibles a la sostenibilidad, los altos costos iniciales, el estrés y poco realista expectations.Obesity dieta de pérdida de peso más rápido ahora ha sido reconocido como convertirse en una epidemia médica importante en los EE.UU., con un costo local los gobiernos estatales y federales y las familias miles de millones de dólares anualmente debido a otras dolencias relacionadas y que acompañan como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes, entre otras. Por tanto, es importante fomentar el control de peso bajo casi cualquier circunstancia. El argumento parece ser lo que la forma ideal es perseguir la pérdida de peso, lo que ha dado lugar a un mercado global de la ganancia en el que hay tantos jugadores. La serotonina parece estar ganando respaldo rápida en algunos círculos médicos, pero al igual que todo lo que implica el cuerpo y la salud con una buena discusión y de un dictamen de un médico calificado sigue siendo un muy buen interés del autor advice.The es en la investigación de productos relacionados con la salud y servicios que escribe artículos en el traer a su audiencia en todo el mundo para resolver sus problemas. También es un gran entusiasta de las complejidades del negocio de la comercialización del afiliado y está constantemente investigando para traer a sus estrategias de muchos lectores que se pueden utilizar para mejorar la generación de ingresos en línea. 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