Felicitaciones a los que se puede comer una dieta de alimentos crudos totalmente. Sus testimonios de cómo cambiar a una dieta de alimentos crudos mejoraron significativamente su salud y adicciones son aliviadas inspirador. Felicitaciones por tomar la responsabilidad personal de grandes primas para ellos y las dietas alimenticias de su health.That tienen algunas grandes ventajas. Pero me pregunto si todos están diseñados para comer sólo alimentos crudos. Si una dieta (plan de alimentación) funciona bien para ciertos individuos, pueden convertirse en tales firmes defensores de ese plan en particular que instan a todos a comer de la misma manera. Se puede pensar en las muchas dietas diferentes que hemos visto en los medios de comunicación, Atkins, Pritikin, MacDougall, la dieta Sonoma, la dieta del Creador, la dieta South Beach, QUE ETC.EACH de estos diferentes dietas deben funcionar bien para una parte de la la población o que no serían tan populares. Sin embargo, un plan de dieta no se ajusta tracto digestivo de cada persona y el tipo metabólico. Tome maravilloso cuidado de su cuerpo mediante la búsqueda de un plan de alimentación que se adapte a su manera exclusiva y que metabolism.So cómo podemos incorporar los beneficios de los alimentos crudos en un plan de alimentación que también sirve nuestro propio metabolismo del cuerpo único y la capacidad digestiva? Beneficios de una forma totalmente cruda diet.Raw alimentos de la dieta de beneficios1. alimentos enzima PowerRaw está llena de vida dando poder enzima, esa chispa de vida que mantiene todos los procesos químicos en nuestros cuerpos que van lo suficientemente rápido como para mantenernos vivos. Los alimentos crudos contiene el 75% de las enzimas necesarias para digerir, por lo que nuestros cuerpos sólo tienen que añadir el 25% restante. Pero todo ese poder enzima desaparece con la cocción de los alimentos, por lo que nuestros cuerpos tienen que añadir el 100% de las enzimas para digerirla. La digestión de los alimentos se convierte en una verdadera lucha con el agotamiento de nuestras enzimas. Si no hay suficientes enzimas nuestros cuerpos comienzan a reaccionar a los alimentos con la liberación de histaminas y otras sustancias químicas que causan alergia como reacciones, gas, hinchazón, dolor y heartburn.Thankfully, su tracto digestivo agotado consigue algo de alivio de la presión para producir tantas enzimas cuando se agrega un poco de alimentos crudos a sus comidas. Usted se beneficia con más energía, mentalmente alerta, fresca y limpia al incorporar algo de comida cruda en cada meal.2. Comer alimentos crudos conserva la cocina en general nutrients.In destruye algunos de los nutrientes en un alimento tan obviamente densos en nutrientes de alimentos crudos puede nutrir que mejor.3 cuerpo. De suministro que muy necesario mineral magnesio a su cuerpo mediante la incorporación de más vegetales crudos en su dieta, especialmente los de hoja verde ones.Unfortunately magnesio rica comida ha desaparecido de la dieta "moderna". Un mineral importante para el cuerpo, el magnesio tiene que ser abundante en los tejidos para disfrutar de una salud óptima. El magnesio activa muchas enzimas y procesos químicos en el cuerpo. Por lo tanto los niveles de tejido bajos de magnesio contribuyen a la fatiga, la enfermedad y la baja energy.Since mayoría de los estadounidenses y otras personas que comen la dieta moderna se privan de la enzima y alimentos ricos en magnesio, la adición de alimentos crudos para cada comida puede ser una verdadera energía y estimulante hecho de que las duelas fuera y ayuda a la enfermedad degenerativa inversa misery.Dr. Pottenger, famoso por su gran estudio de comparación de la salud de los gatos alimentados con comida cruda frente a los alimentados con alimentos cocinados, descubrió que podía ayudar a los niños y adultos revitalizar su salud si se comen al menos el 50% de sus alimentos raw.For la mayor parte de nosotros trabajando hacia una alimentación de 50% de nuestros alimentos crudos es una muy buena meta. Podemos dar gracias a nuestros amigos que son capaces de comer toda su comida cruda para compartir una gran cantidad de maravillosas recetas de comida cruda con nosotros.