Resumen
¿Está llevando pulgadas adicionales alrededor de su sección media Usted no está solo
Full Content ¿Cuáles son llevas pulgadas adicionales alrededor de la mitad -¿sección? No estas solo. A medida que los hombres envejecen su tamaño de la cintura tiende a aumentar. El exceso de grasa del vientre no es saludable, así como poco atractivo. A continuación vamos a discutir: • Los factores clave que aumentan la grasa del vientre • Riesgos para la salud de grasa del vientre plantean a los hombres • Pasos para arrojar weightAs vientre de los hombres de edad, las hormonas clave, tales como la disminución de testosterona que causan una disminución en el metabolismo y el aumento de la vida sedentaria debido una pérdida de motivación. El resultado es la acumulación de grasa corporal masculina, principalmente la grasa del vientre. FA T contiene una enzima llamada aromatasa, que convierte la testosterona en estrógeno, lo que puede acelerar aún más el aumento de la grasa corporal. A medida que el nivel de testosterona cae aún más, el problema se vuelve más gota pronounced.The de la testosterona y el aumento de estrógenos añadir a los síntomas de la andropausia, a veces referido como menopausia masculina. los niveles hormonales no saludables no son saludables para el cuerpo en general y en particular para la próstata, el corazón y la grasa del vientre brain.Why es una preocupación específica? el aumento de grasa en la región del vientre, a diferencia de otras regiones del cuerpo, coloca a un hombre en una mayor riesgo de problemas de salud graves. Los siguientes riesgos para la salud pueden ocurrir con exceso de grasa corporal: • Enfermedades del corazón • Derrame cerebral • Los tipos específicos de cáncer • La diabetes tipo 2 • Resistencia a la Insulina • Los triglicéridos elevados • Los bajos niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL), o "bueno", cholesterolGetting Rid del vientre FatWhether usted está tratando de deshacerse de la grasa del vientre o disminuir la grasa de otra parte de su cuerpo, los fundamentos de la pérdida de peso se mantienen sin cambios con una adición. • reducir calorías principalmente hidratos de carbono refinados. Disminuir tamaño de las porciones y aumentar la cantidad de bajas calorías, alimentos saludables en su dieta diaria. • Aumentar la actividad física. El Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda que los adultos reciben un mínimo de dos horas y 30 minutos semanales de actividad aeróbica moderada o una hora y 15 minutos de actividad aeróbica vigorosa, además de entrenamiento de la fuerza • La adición:. A partir de la información anterior , es posible que desee investigar la posibilidad de que usted tiene niveles bajos de testosterona y las posibles opciones de tratamiento disponibles para la testosterona baja levels.Is testosterona terapia de reemplazo /terapia de reemplazo hormonal masculino adecuado para usted? Antes de prescribir la terapia de reemplazo de hormonas masculinas en la terapia de reemplazo de testosterona general y en particular, un examen físico y una serie de análisis de sangre, incluyendo una prueba de PSA (antígeno específico de la proteína), debe llevarse a cabo para medir los niveles de testosterona. Si usted está sufriendo de niveles bajos de testosterona, su médico puede examinar las distintas opciones de tratamiento. Muchas compañías de seguros cubren los costos del tratamiento andropausia, la menopausia masculina y el tratamiento es a menudo disponibles para su compra con un ahorro de impuestos favorecidos flexibles account.Male la terapia de reemplazo hormonal y el reemplazo de testosterona son las opciones de tratamiento de testosterona bajos eficaces para los hombres con la andropausia. Si tiene cualquier síntoma asociado con la andropausia, tales como falta de energía, irritabilidad, sofocos, aumento de peso abdominal, pérdida de fuerza muscular, pérdida del deseo sexual y la incapacidad para mantener una erección, hable con su médico. Cuanto antes de hablar con un médico y se comprobará si hay niveles bajos de testosterona, más pronto puede empezar a sentir bien otra vez.