estadounidense altas schoolstudents todavía no está comiendo bastantes vehículos fruitsand, según un nuevo estudio realizado por los Centros para la Prevención y los investigadores DiseaseControl.
Los investigadores analyzeddata de casi 10.800 studentsin grados nueve a 12 años que participó en la YouthPhysical Actividad Nacional de Nutrición y de Estudio de 2010, y encontró que la mediana consumptionwas 1,2 veces por día, tanto para frutas y verduras.
la mediana fruitconsumption diaria fue mucho mayor en los hombres que en las mujeres, y mucho más alto amonggrade nueve estudiantes que entre los estudiantes de los grados 10 y 12.
un poco más de un infour (28,5 por ciento) de los estudiantes de secundaria comieron la fruta menos de una vez al día, y el 33,2 por ciento comieron menos de verduras una vez al día. Sólo el 16,8 por ciento ofstudents comieron la fruta, al menos, cuatro veces al día y sólo el 11,2 por ciento atevegetables al menos cuatro veces al día, según el estudio.
El consumo de verduras waslowest entre los estudiantes negros Hispanicand.
los investigadores dijeron theirfindings indican que la mayoría estudiantes de secundaria no cumplen con las recomendaciones andvegetable fruta diaria para los adolescentes que hacen menos de 30 minutos de actividad física al día: 1,5 tazas de fruta y 2.5 tazas ofvegetables para las hembras y 2 tazas de fruta y 3 tazas de verduras para los varones.
los adolescentes que se vuelven más physicalactivity necesitan comer aun más frutas y verduras, anotaron los investigadores.
"El fruitand vegetales poco frecuentes el consumo de los estudiantes de secundaria se destacan las estrategias de foreffective necesidad de aumentar el consumo ", escribieron los investigadores en thereport publicado en la edición del 25 de noviembre de los CDC
la morbilidad andMortality Weekly Report
.
potencialmente promisingschool y las estrategias basadas en la comunidad incluyen la política y environmentalapproaches como las iniciativas de la granja a la escuela, los huertos escolares, ensalada bares inschools, y los mercados de los agricultores. Todos estos programas buscan mejorar el acceso toand disponibilidad de frutas y verduras, explicaron los investigadores.