Los chinos han utilizado el té verde para tratar la enfermedad durante muchos siglos. Hoy en día, la cultura occidental está empezando a apreciar los beneficios del té verde.
La investigación reciente ha revelado algunos de los beneficios para la salud de usar el té verde incluyendo la posible prevención de la artritis reumatoide, enfermedades cardiovasculares, cataratas e incluso el cáncer.
Los programas de pérdida de peso de SIDA verdes del té. Los estudios han demostrado que el consumo de té verde ayuda a quemar más calorías.
Uno de los mejores beneficios del té verde es su capacidad para combatir las bacterias. Esto da a su sistema inmune un alza. También ayuda a eliminar las bacterias que causan la placa y la caries dental posterior. El té verde puede ayudar a combatir la intoxicación alimentaria, también.
Además, el té verde puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre y el colesterol. Incluso ayuda a retardar el proceso de envejecimiento!
¿Por qué es el té verde tan beneficiosa? Tiene que ver con la forma en que se procesa.
Té Negro y el té oolong se fermenta, pero el té verde se cuece al vapor. Fermentar oxida los antioxidantes en las hojas y hace que el antioxidante mucho menos eficaz. Cocer al vapor las hojas que se mantenga intacta
los antioxidantes.
¿Cuánto té verde se necesita para cosechar todos los grandes beneficios? Las recomendaciones varían de 3 a 10 tazas al día. Una cosa es cierta: más es mejor, por lo que beber la mayor cantidad de vasos que lo desee
A pesar de que el té verde tiene un montón de grandes beneficios, muchos de nosotros no estamos a punto de renunciar a nuestro café de la mañana!. ¿Adivina qué? No hay problema!
Se le alegra escuchar que nuevos estudios han demostrado que hay algunos beneficios para la salud de beber café.
Café parece compensar algunos de los daños causados por malos hábitos como fumar o consumo excesivo de alcohol. Algunos fumadores que beben café también se ha demostrado que tienen menos enfermedades cardíacas que otros fumadores. Algunos bebedores que también toman café regularmente tienen menos incidencia de daño hepático de lo esperado.
Además de la cafeína en el café, hay otros ingredientes que son beneficiosos para nuestra salud.
El café contiene antioxidantes incluidos quininas, ácido clorogénico y tocoferoles así como minerales esenciales como el magnesio. Todas estas ayudas metabolismo de la glucosa y puede, en consecuencia, reducir el riesgo de diabetes.
Los estudios en animales publicados en la revista Journal of Agriculture and Food Chemistry sugieren antioxidantes del café aumentan la actividad de las enzimas que pueden proteger contra el cáncer de colon .
trigonelina es otro ingrediente beneficioso en el café, lo cual puede ayudar a prevenir la caries dental. Otros beneficios del café incluir la reducción del riesgo de la enfermedad de Parkinson, lo que ayuda a aliviar los síntomas del asma y dolores de cabeza por tensión, y la inhibición de la formación de cálculos biliares.
Ahora usted puede disfrutar de su cerveza por la mañana sin ningún sentimiento de culpa!