NO alimento se AZÚCAR
Los llamados alimentos libres de azúcar (tales como galletas o dulces & amp; helados) a menudo no son libres de azúcar, ya que tienen los carbohidratos de la harina o leche. Algunos están hechos con alcoholes de azúcar tales como maltitol o sorbitol. "Las personas con diabetes absorben aproximadamente la mitad de los hidratos de carbono que figuran como alcohol de azúcar", dice Gillian Arathuzik de la C Centro de Diabetes Joslin en Boston. Así que si la etiqueta dice 10 gramos de alcohol de azúcar cuentan como 5 gramos de hidratos de carbono. Ten en cuenta que grandes cantidades puede causar diarrea o gas. Quería compartir esto con usted para mostrarle que los alimentos libres de azúcar no son libres de azúcar y sólo porque la etiqueta del alimento dice sin azúcar, que no significa que el alimento no tiene azúcar. por favor leer las etiquetas de cualquier cosa que se presente como carbohidratos bajos. Que le impide caer presa de una táctica de marketing deshonesto implorado por muchas compañías de alimentos para que la gente que están de Living la vida de bajos carbohidratos para comprar sus productos. Utilizan frases como "sin azúcar" carbohidratos o incluso poner "bajos carbohidratos" a la derecha en la caja y que sea nada but. Esto es lo que CALLA falsificados o publicidad engañosa.
La mayoría de la gente a encontrar los efectos secundarios desagradables solo un poco minúsculo demasiado incómodo para complacer demasiado a menudo en productos que contienen maltitol. Sé que tratar de evitarlos en lo posible a mí mismo, porque el gas que causan es muy dolorosa y desagradable.
Así que cuidado con el hecho de que en este mundo nada es gratis e incluso sin azúcar. Cada vez que la ingesta de azúcar libre que está tomando azúcar en cualquier cantidad Sobre el autor:..
Licenciatura (Med.), B. Ed, MA (. Edu), M.Litt (Edu .), Ph.D. (Edu.Psy.) PGDCA.Served como ciencia maestra, Departamento de Empleo como la orientación profesional Officer.Retired del Departamento de Empleo, Punjab India como Dy. Directora (Off.) Servir ahora Centro de Cómputo Arihant y muchos hospitales médicos como Sadbhavna Salud y del Instituto del Corazón.