Paleo Dieta:? Sana o una broma de

Mi profesional de la salud me aconsejó adoptar esta dieta paleo toreduce colesterol y azúcar en la sangre. También dijo que es una forma ideal para perder weight.It recomienda evitar lácteos, azúcar, cereales y legumbres. ¿Es esta la respuesta tomost de nuestros problemas de salud?


- Rita



Si no está familiarizado con este populardiet, la Dieta Paleo (también conocido como el "hombre de las cavernas de la dieta") prescribe apattern de comer que refleja la forma en que sus antepasados ​​comieron espalda (camino de vuelta!) enel día. La afirmación es simple: enfermedades como la obesidad, la diabetes y la cardiopatía son enfermedades "de la civilización", y así, para combatir los illeffects de la dieta moderna, que deben regresar a un pre-civilización, cazador-gathererdiet de carne, pescado, frutas y verduras . Eso significa que todos los beneficios de la revolución theagrarian -. Granos, productos lácteos, legumbres, sal y sugars- están fuera del men ú

findout si se trata de una dieta sensible al HuffPost vida saludable.

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