Alimentos (y agua) es la primera cosa absoluta que necesita con el fin de garantizar la vida. Sin ella le marchitarse y morir. Es necesario alimentos para su nutrición y para su sustento. Pero son los alimentos que se consumen hoy en día el suministro de usted con una buena nutrición sólida, o muchos de ellos lentamente robando de su salud y tomar años de su vida
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:?
LOS PELIGROS dE cOMER cARNE
comer carne (especialmente carne de cerdo y la carne roja como la carne) en sí misma no es saludable, especialmente cuando se consumen en cantidades demasiado grandes de. Ciertas carnes, tales como carne de vaca, puede tomar hasta 72 horas para digerir completamente. Por lo tanto, si usted come carne dos o tres veces al día, aún se podía ser digerir la comida que tenía para el desayuno, el otro día mientras se está consumiendo de nuevo otra ronda de ella.
Esto explica por qué muchas autopsias revelan a partir 5 a tanto como 40 libras de carne sin digerir todavía en los sistemas de muchas personas! Ahora, imagine lo poco saludable se convierte en si el animal donde la carne procedía de fue tratado con antibióticos y otros sostenedores de salud artificiales? Estos productos químicos permanecen en las fibras de la carne; y ninguna cantidad de lavar, cocinar, o hirviendo va a deshacerse de ellos. ¿De verdad quieres que en tu comida?
Por lo tanto, muchas personas hoy en día son inmunes a los antibióticos para los seres humanos. Que ingieren los antibióticos de los animales, y los antibióticos adicionales fuertes matan tanto las bacterias buenas y malas en el cuerpo humano. La carne más se come tratado químicamente, más se debilitan los mecanismos de defensa del organismo. Este peligro se agrava aún más cuando las carnes se procesan con sabores artificiales y conservantes
precauciones de seguridad para el consumo de pescado ¿Cuántas pescado "fresco" en el mercado hoy en día están cargados de conservantes para que encaje en su "frescura".. Algunos utilizan formol, un producto químico utilizado en el embalsamamiento de cadáveres humanos, para conservar el pescado recién capturado. Unos vendedores malvados puede lavar el pescado comercializado con colorante de alimentos o textiles de color para dar a estos peces una mirada "fresca". Para garantizar su seguridad y disfrutar de los beneficios nutricionales de los peces, los compran proceden de fuentes fiables.
Precauciones al consumir PAN ¿Cuántas panes blancos son difíciles de digerir. Sus residuos duros se quedan mucho tiempo y pueden formar bloqueos en los intestinos. Por otra parte, comer pan blanco realmente eleva rápidamente los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo. El pan integral es una alternativa saludable a la comida el pan blanco, ya que suministra una mejor nutrición, pero muchos de los panes de trigo entero hoy en día todavía tienen conservantes, ya que se producen comercialmente. Asegúrese de que está hecho con "harina de trigo integral" y "harina de trigo enriquecida" no. Compruebe siempre los ingredientes para estar seguro.
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Aparte de tener sus valores nutricionales reducen en gran medida, una gran cantidad de alimentos hoy en día se trata con productos químicos nocivos. Lavar, cocinar, y la ebullición durante largas horas pueden disminuir los productos químicos en los alimentos, pero estas sustancias nocivas no pueden ser eliminados por completo. Pelar la piel de algunas frutas no garantiza la seguridad tampoco.
Imagínese la deglución y la acumulación de todos los fertilizantes y pesticidas en su cuerpo. ¿Todavía preguntarse por qué tenemos tantas enfermedades mortales hoy que eran desconocidas en los días de nuestros antepasados?
Insectos saben mejor. No tocarán los cultivos con pesticidas. Es por ello que se encuentran estos cultivos que se venden en el mercado sin ningún signo de picaduras de insectos. La gente los compra porque se ven limpias y delicioso. Ellos no saben que estas apariencias ocultan peligros internos de los alimentos que están comprando. Algunas personas piensan que es una buena opción para comer frutas y verduras que muestran un par de mordiscos de insectos.
PROCESADO buena comida Después de tener sus verduras y frutas tratadas con fertilizantes y pesticidas (y estos se dan a la granja animales como parte de los alimentos), sino que también objeto de un tratamiento artificial para prolongar su "frescura". Ellos son tratados con conservantes, lo que significa más productos químicos. Algunos fideos instantáneos son tratados con cera química, que puede ser causante de cáncer. ¿Sabe usted que estos fideos están prohibidas en algunos países
Debido a que los alimentos procesados terriblemente carece de la nutrición verdadera, sus vendedores a veces ponen las vitaminas sintéticas en ellos y hacerlos pasar como "factores plus" para la buena salud, cuando en realidad?; estas vitaminas sintéticas a menudo hacen poco o nada para usted o, en algunos casos, incluso puede dañar su salud.
Si quieres vivir una vida larga, feliz y saludable, siempre en busca de la presencia de conservantes en los alimentos. Mira las etiquetas y averiguar si alguno de los componentes pueden ser perjudiciales para su salud.