Triathlon: El triatlón es palabra se originó a partir de dos palabras griegas Trei significa tres y Athlon significa concurso. En Europa triatlón incluye natación (400 metros), ciclismo (18km) y la carrera de velocidad (4km) en un orden secuencial lineal, la distancia puede variar según la edad de los participantes. Que da término a las tres carreras en el menor tiempo es el ganador incluyendo el intervalo de tiempo en el que un participante termina la primera carrera y comienza la otra.
Puede parecer muy difícil que una persona normal para competir en este evento porque uno debe tiene que estar muy en forma y saludable para obtener una posición distinta en el evento. Esta es la razón por la gente por lo general no participan en ella, pero no es que gran parte difícil, ya que algunas personas piensan, porque tiene tiempo suficiente para hacerse suficientemente en forma para participar en el evento. En su mayoría los atletas utilizan diferentes técnicas y hacer diferentes ejercicios para prepararse para la competencia también hay algunos métodos descritos en el programa de entrenamiento de triatlón a través del cual usted puede hacerse un triatlón perfecto también.
Hay numerosos libros de entrenamiento de triatlón y guías disponibles en el mercado, los métodos de entrenamiento pueden variar en cada libro, pero todas estas guías hacen hincapié en una cosa que es condición física, porque su estado físico es todo lo que necesita en este concurso para ganar.
en el programa de entrenamiento de triatlón