El aceite de pescado incluye ácidos grasos poliinsaturados o ácidos grasos omega 3. Los seres humanos no pueden generar estos ácidos grasos en su propio cuerpo. Las personas sólo pueden utilizar estos ácidos grasos omega 3 por el consumo de pescados como el atún y el salmón. Se cree también que algunos vegetales como el lino tener estos ácidos grasos. plantas marinas son los que crean estas sustancias, y éstas se transfieren a los peces. Muchos suplementos vitamínicos con aceite de pescado en realidad están hechos de krill y las algas del océano. Algunas personas optan por no utilizar suplementos vitamínicos y en lugar de obtener su aporte de ácidos grasos esenciales de pescado fresco. Los suplementos son mejores para las personas que no tienen acceso a pescado fresco. El aceite de pescado incluye ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Estos componentes se han asociado a un mejor recuerdo. Estos nutrientes son especialmente útiles para los niños y personas de edad avanzada. Los niños están aumentando su memoria, por lo que necesitan nutrientes activos para una mejor creatividad y la mejora de la función psicológica. La gente de edad han agotado los recursos para mejorar la memoria, lo que podría conducir al desarrollo temprano de la enfermedad de Alzheimer. Los niños y los ancianos tienen diferentes dosis de aceite de pescado. El aceite de pescado también puede ayudar a los adultos normales. La prevención de la depresión puede ser una buena razón para consumir aceite de pescado. Algunos informes han relacionado con trastornos mentales deficiencia en DHA y EPA. Las mujeres embarazadas también toman vitaminas de aceite de pescado para alimentar a la vida que crece dentro de ellos con estos constituyentes. El aceite de pescado puede reducir la incidencia de parto prematuro y promoción del aceite fetal development.Omega-3 puede agregar a la energía robusta en un día normal de trabajo. la producción de serotonina en el cerebro humano se puede mejorar usando los ácidos grasos omega 3. Sensación de contenido feliz y puede estar relacionado con la producción de serotonina mejorada. Si los niveles de serotonina de la persona son altos, él o ella puede sentirse con más energía. Muchas personas pueden beneficiarse del alivio de la tensión que proviene de los suplementos que consumen. La mayor parte de nuestros problemas son más que una parte de nuestro aspecto emocional. Muchas deficiencias diferentes en el cuerpo pueden llevar directamente sobre posibles problemas emocionales. El aceite de pescado también es importante para las personas que se ocupan de dolor. Las personas que luchan con condiciones médicas inflamatorias pueden beneficiarse de la ingesta de aceite de pescado, ya que ayuda en el alivio del aceite pain.Fish inflamatorio pueden mostrar beneficios antienvejecimiento para la piel. El aceite de pescado es un componente de algunos elementos anti-envejecimiento. Los ingredientes en el aceite de pescado puede aumentar el colágeno y la elastina en la fabricación de células de la piel. La disminución del riesgo de cáncer de mama es también un beneficio de aceite de pescado. Los suplementos de aceite de pescado se han dicho para prevenir ataques al corazón y ayuda en peso fuentes reduction.Natural de aceite de pescado están siendo el mejor. Sin embargo, algunos productos pueden tener mercurio y dioxinas debido a que los materiales en bruto proceden de aguas impuras. sales contaminados en los alimentos es siempre una preocupación. Es posible encontrar la que el aceite de pescado son productos de gran aceites orgánicos de Barlean. El aceite de pescado puede tener efectos adversos desconocidos. Saber más acerca de los efectos negativos antes de invertir en su primer suplemento de aceite de pescado. Un profesional de la salud debe ser el uno para recomendar la cantidad destinada a su edad y constitución corporal. respuestas adversas se producen cuando alguien toma una dosis que es muy por encima de la recomendada. El sangrado es un efecto secundario habitual. También se registran casos de sangre en el urine.Copyright (c) 2012 Paul Ruffilio