Por lo general, mantenerse en contacto con las cosas y las personas que son aficionados a medida que mantenemos en nuestra mente su afecto por nosotros, pero si usted tiene un problema con su capacidad de memoria y simplemente no podemos recordar sus momentos felices con sus seres queridos y por lo general se olvide de las cosas que usted guarda o puede que haya guardado algo importante en algún lugar y no son capaces de encontrar ahora. Estas todas las cosas no eran comunes entre la gente y se utilizan para molestar a sólo aquellas personas que eran de edad muy avanzada, pero ahora es el problema con uno de cada tres de acuerdo a la encuesta y por el registro de pacientes de problemas de memoria están aumentando.
todo nuestro cuerpo y sus órganos funcionen correctamente cuando se tiene una mente sana, pero si el cerebro no es capaz de transmitir mensajes a tiempo. En el arranque, el problema puede parecer pequeña, pero en etapas posteriores por lo general se vuelve áspera. Ahora no es sólo un problema de la vejez sino de personas de todas las edades debido a la forma de vida que hemos adoptado desde hace algunas décadas. Se están discutiendo algunos suplementos naturales y hierbas importantes aquí, que son importantes para ser incluidos en la dieta para una mejor circulación de la sangre y el funcionamiento del cerebro Minerales
Calcio:. El calcio es el principal minerales y su deficiencia causa una pérdida severa de la memoria. En algunos casos algunos medicamentos también pueden causar la obstrucción de los canales de calcio que tienen este mineral en el cerebro y también no se aconseja estos fármacos a tomar en terapias a largo plazo, ya que dificulta el proceso de señalización de cerebro que conduce a la pérdida de memoria. Pero como todo el mundo sabe que los productos lácteos son ricos en calcio y también se puede tomar la ventaja
Hierro:. La deficiencia de hierro es también un problema que causa la pérdida de minerales pero sólo causa la pérdida de la memoria a corto plazo. Tiene el funcionamiento principal de la circulación de la sangre ya que es el mineral que tiene requiere oxígeno a los glóbulos rojos. La deficiencia puede ser removido con la ayuda de las frutas verdes y verduras de temporada
Zinc:. La deficiencia de zinc también es conocida por la pérdida de la memoria a corto plazo en los seres humanos como a los animales, por ejemplo: la investigación realiza en el cerebro de ratones por no dar de zinc a la misma y los ratones comenzó a perder su capacidad de memoria, como el canal de zinc se bloqueó. La fruta es rica en zinc granada, aguacates, bayas, albaricoques secos y predica secas y se puede tener estos para hacer buen estado de salud.
Hierbas
Ashwagandha
Esta hierba es puramente indio y se utiliza sobre todo en la fabricación de medicamentos ayurvédicos problemas cerebrales y se demostró ser útil en la eliminación de los problemas de pérdida de memoria.
Ginkgo
La composición de ginkgo tiene 2 propiedades útiles de ser anti oxidante y anti inflamatoria que es más soltura útil en la prevención de las células del cerebro y su estructura de daños.
Ginseng
el ginseng es útil principalmente en mejorar la memoria espacial que tiene gran dominio sobre la mente debido a los productos químicos fitosanitarios presentes en ella.