Ya que los médicos entienden que la ansiedad y la depresión a menudo se sirven de fundamento condiciones de lo que se percibe como el estrés, los medicamentos de venta con receta de estrés serán medicación ansiedad y la medicación de la depresión. Ejemplos de medicamentos para la ansiedad incluyen medicamentos como Ativan, y los medicamentos antidepresivos como Paxil, Prozac o Effexor. A menudo, un medicamento puede tener tanto anti-ansiedad y cualidades antidepresivas, Aunque estos fármacos pueden ser beneficiosos para algunas personas, que también están vinculados con varios efectos secundarios. Algunos de estos efectos secundarios pueden ser leves (como náuseas o sensación de llenura), mientras que otros pueden ser más graves (cambios significativos en el apetito, el deseo sexual, e incluso el aumento del riesgo de suicidio y las enfermedades del corazón).
¿Qué hay de considerar todos los medicamentos de estrés natural, seguro, pero eficaz? No suspenda la medicación ansiedad o la depresión medicación por su cuenta. Nunca jamás. Hable con su médico acerca de la adición de algunos suplementos naturales y monitorear cómo funcionan. Como se observa mejoras, su médico puede reducir la dosis de los medicamentos recetados, o incluso eliminar a todos juntos. Durante la consulta de nutrición, un experto en cuidado de la salud puede ayudar a elegir la dieta adecuada, junto con los mejores suplementos de vitaminas que ayudarán a sobrellevar mejor el estrés. Consulta sobre nutrición son una gran opción para obtener recomendaciones adaptadas a sus propias necesidades e incluir una dieta antiestrés especial y medicación natural de la tensión.
¿Cuáles son los mejores suplementos vitamínicos que ofrecen alternativas a la medicación de prescripción estrés?
Durante el estrés, su cuerpo necesita más nutrientes -especialmente B y vitaminas C. Como resultado, su cuerpo se agota rápidamente de estos nutrientes durante un tiempo- estresante si el estrés es física (es decir, una lesión) o el estrés emocional. Para no sorprender, la suplementación con estas vitaminas puede ayudar a restaurar su estado de ánimo y combatir el estrés. Por supuesto, usted puede agregar más frutas y verduras frescas a su dieta, pero tomar estas vitaminas en forma de suplemento es crucial. ¿Cuánto necesitas? La dosis recomendada en la etiqueta es sólo una guía. En realidad depende de muchos factores -incluyendo sus niveles de estrés, la edad, el sexo, la dieta y otros hábitos de estilo de vida., Así, una consulta de nutrición en línea puede ser muy útil para obtener recomendaciones sobre la base de sus necesidades únicas.
¿Es suficiente para tomar sólo los mejores suplementos vitamínicos?
Tomar las vitaminas adecuadas, en las dosis adecuadas es un buen comienzo. Pero también hay algunos tipos de té y hierbas que pueden ayudar. El bálsamo de limón y té de manzanilla podría ser utilizado junto. También se encontró Bach Rescue Remedy, una combinación de algunas hierbas para trabajar de manera similar (como eficaz, pero mucho más seguro) en comparación con la prescripción de medicamentos ansiedad y medicación de la depresión. Tenga en cuenta que algunas hierbas pueden interferir con los medicamentos recetados. Asegúrese de que usted deja que el nutricionista sabe acerca de cualquier medicamento con receta que está tomando actualmente
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