Each día inhala cientos de miles de gérmenes (bacterias y virus) que están flotando en el aire. Hay millones más que ya están en su cuerpo. Sin embargo, el
sistema inmunológico
normalmente trata con todos ellos sin ningún problema. De vez en cuando, sin embargo, un germen, una bacteria o un virus (todos ellos son llamados patógenos) consigue más allá del sistema inmunológico y te cogen un resfriado, gripe o una intoxicación alimentaria. Un resfriado o la gripe es un signo visible de que su sistema inmunológico no pudo detenerlo. Una reacción común es hacer frente a la amenaza de las bacterias con antibióticos. Sin embargo, los antibióticos se causando un aumento en la resistencia a antibióticos. Mejor seguridad para asegurar que su sistema inmunológico es un fuerte posible para proporcionar una primera línea de defensa -. En lugar de tomar un antibiótico cuando el patógeno ya ha apoderado
Problema 1 - los insectos se reproducen mucho más rápido que lo que hacemos
Si los antibióticos son más utilizados, bacterias individuales que eran ligeramente más resistente al antibiótico original, sobrevivirán en mayor número. Entre sus descendientes, los que tienen la resistencia más fuertes sobreviven preferentemente; y dentro de un tiempo sorprendentemente corto período de tiempo, la resistencia en toda regla puede emerger. Un ejemplo desafortunado de la selección natural en acción! Esta resistencia puede ser debido, ya sea porque la bacteria ha adquirido la capacidad de descomponer el antibiótico, o para excretar. En cualquier caso, el juego terapéutico se ha perdido dos veces; el paciente todavía está infectado, y el antibiótico se ha convertido en significativamente menos útil. No es de extrañar que la creciente ola de "superbacterias" es una advertencia de malos tiempos por venir.
Problema 2 - la prescripción excesiva
resistencia a los antibióticos se debe en parte a los médicos que excederse en la prescripción, y la pobre control de la infección en algunos hospitales - un problema que se ha producido en el Reino Unido. Un buen ejemplo de la prescripción inadecuada es para la tos y los resfriados. No son causados por bacterias en absoluto, pero por virus. Y antibióticos sólo funcionan en bacterias y
no
sobre el virus. Sin embargo, casi la mitad de los niños con resfriados comunes que visitan un médico se tratan con antibióticos. Puesto que los niños cogen un promedio de tres a ocho resfriados cada año, se les puede dar muchos cursos de antibióticos innecesarios. De hecho los niños con resfriados, infecciones del oído, infecciones de los senos, bronquitis y dolores de garganta, dar cuenta de la asombrosa cifra de tres cuartas partes de todas las prescripciones de antibióticos. El uso indiscriminado de antibióticos en las partes menos bien regulados del globo es también un problema importante.
La crisis que se avecina
líder bacteriólogos ahora creen que el mundo puede quedarse sin antibióticos eficaces para el año 2010, con una diferencia de cinco años o más antes de que los nuevos medicamentos pueden ser desarrollados para combatir los llamados 'superbacterias'. De acuerdo con los Centros de Estados Unidos para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), resistencia a los antibióticos se ha extendido tanto que muchas infecciones bacterianas importantes se están volviendo resistentes a todos los antibióticos de uso común en todo el mundo. Las bacterias que se han hecho resistentes a los antimicrobianos previamente eficaces incluyen: MRSA (meticilina-resistente Estafilococo aureus), neumococos, estafilococos otra, enterococos, E. coli y Enterobacter. Dicho sin rodeos, los investigadores se están quedando sin posibles nuevas variantes terapéuticas de las clases de los antibióticos actualmente disponibles.
La salida - un sistema inmunológico saludable
La mejor defensa contra la infección - ya sea bacteriana o viral - es como Louis Pasteur dio cuenta, una defensa del huésped sano o
sistema inmune fuerte
. Pero un sistema inmune fuerte se basa en la buena nutrición - y nuestro conocimiento de los elementos dietéticos clave que apoyan a
sistema inmunitario potente
ha ampliado considerablemente en los últimos years.In además de una dieta rica en frutas, verduras y los cereales integrales, las siguientes cuatro nutrientes han demostrado ser de gran alcance
estimulantes del sistema inmunitario
.
La vitamina D - activación de las células asesinas naturales agotamiento
La vitamina D se ha demostrado que reduce la eficacia de la
innata del sistema inmunológico CD - la primera línea de defensa contra invaders.If bacterianas y virales son bajos en vitamina D, un menor número de células asesinas naturales - (un elemento clave en el sistema inmunológico) - se forman y su defensa inmune innata contra los virus se deteriora. Desde la otra función de las células asesinas naturales es matar las células tumorales, D-agotamiento también aumenta nuestro riesgo de cáncer.
El selenio - deficiencia en el cuerpo disminuye la resistencia a la invasión de virus
La deficiencia de selenio permite la invasión de virus para mutar y permanecer por un período más largo en el huésped. La deficiencia de selenio se ha convertido en un factor dietético importante que contribuye a un mayor riesgo de infección, y en los peores casos, la muerte. Es frecuente en grandes partes del mundo, incluyendo el Reino Unido.
Beta - sitosterol un importante modulador inmunológico Francia El extracto de la planta
beta sitosterol
es un ejemplo de un grupo de moléculas llamadas esteroles. Ellos son considerados como equivalentes del reino de las plantas de colesterol. Beta-sitosterol es un
inmuno-modulador Natural History, ya que hasta regula (realza) ciertos aspectos de la función inmune, mientras que la regulación negativa de los demás. Está presente en una serie de alimentos vegetales y, especialmente, semillas y frutos secos. Beta-sitosterol aumenta la actividad de las células asesinas naturales, por lo que el agotamiento de las hojas de las células con baja actividad. Esto contribuye a una degradación general de la
sistema inmune innato
. Por lo tanto, una dieta rica en esteroles puede 'tranquilizar' respuestas autoinmunes y mejorar la respuesta inmune.
1-3, 1-6 beta-glucanos - cebado el sistema inmunológico
De todos los compuestos naturales conocidos para estimular el sistema inmune innato, los mejor documentados y más eficaz son los
1-3, 1- 6 beta-glucanos
, en general, derivado de la levadura de panadero y ahora disponible como un suplemento. Cuando se ingieren 1-3, 1-6 beta-glucanos, los receptores en los macrófagos - que son componentes importantes del sistema inmune innato del cuerpo - Reconocer las partículas beta glucano como cuerpos extraños y 'asume' que un enemigo potencial ha llegado. En respuesta, se incrementa el número y nivel de actividad de las células inmunes del cuerpo. Muchos trabajos de investigación bien realizados han demostrado que esta secuencia da como resultado una mejora significativa de la resistencia a la infección. - Por lo que vale la pena examinar cómo funciona este nutriente en un poco más de detalle
A 'de misiles guiados "biológico
Biothera es una empresa de biotecnología y líder mundial en la investigación de beta-glucanos. Es el fabricante de una fuente patentado de 1-3, 1-6 beta-glucanos, WGP 3-6. (El gobierno de Estados Unidos están ahora probando beta-glucanos WGP de Biothera con vistas al almacenamiento como medida de protección contra la radiación nuclear potencial) .Su investigación muestra que, una vez ingerido, 1-3, 1-6 beta-glucanos pasan a través del estómago hacia el intestino delgado y son absorbidos por las regiones especializadas llamadas placas de Peyer. En las placas de Peyer, las moléculas de beta glucano se encuentran circulando por los macrófagos - células inmunes cuya función es fagocitar patógenos y digerir - definidos como invasores extranjeros, ya sean virales, bacterianas o incluso el cáncer. (Macrófagos, literalmente significa "grande con la comida '.) Los macrófagos se descomponen los beta-glucanos en partículas más pequeñas y los transportan a los órganos inmunes en todo el cuerpo. Allí, los fragmentos activos de beta-glucanos se obligan sobre la superficie de las células inmunes más abundantes en el cuerpo - los neutrófilos. La unión de los fragmentos de beta glucano sobre la superficie de los neutrófilos números primos 'estas células inmunes y los hace listo para buscar y destruir patógenos. Una vez que se encuentra un agente patógeno, un neutrófilo se cierra en su superficie y lo reconoce como 'no-yo' es decir, extranjera. Ahora es capaz de destruir ese patógeno mediante la liberación de sustancias químicas tóxicas. Pero los neutrófilos sólo puede bloquear a un patógeno cuando un receptor especializado en la superficie del patógeno está ocupado por dos elementos - una proteína de la sangre llamada complemento, y glucanos beta - (el receptor se denomina receptor de complemento 3 o CR3) El receptor CR3 está ocupado naturalmente en presencia de algunos agentes patógenos - por ejemplo, Infecciones de hongos. Pero hay otras amenazas, incluyendo muchas enfermedades infecciosas, virus y cáncer, en los que el beta glucano es
no
presente. De este modo, mediante la adopción de beta-glucanos, los neutrófilos se proporcionan con el elemento que falta que necesitan para funcionar eficazmente como las células asesinas naturales '' de misiles guiados. Pero hay otra, beneficio secundario. A medida que el patógeno es destruido, un grupo diferente de células asesinas retiene fragmentos de ese patógeno en sus superficies. Ahora se conviertan en células de memoria y parte de las células de memoria inmunes adquiridas system.These ahora son capaces de reconocer el virus o patógeno en caso de que atacar a un segundo tiempo y producir anticuerpos que se adhieren a la superficie del virus y evitar que infecte a las células sanas .