Licorice
Probablemente piensen de regaliz como un negro, caramelo masticable, pero también es una hierba importante que se utiliza para tratar la inflamación y la congestión bronquial. El regaliz se deriva de las raíces y tallo subterráneo de una planta Europea y está disponible en cápsulas, polvos, pastillas, y extractos. Unos suplementos para la pérdida de peso natural lo utilizan como un ingrediente en pequeñas cantidades. Estados Unidos La sustancia activa en el regaliz responsables de sus beneficios terapéuticos es glicirricina, que da la hierba de su dulzura. El regaliz también contiene un antioxidante que puede ayudar a prevenir el endurecimiento de las arterias (técnicamente conocido como aterosclerosis). No hay beneficios para bajar de peso vinculados a regaliz o de glicirricina, sin embargo.
La suplementación con dosis alta o largo plazo de los extractos de regaliz que lo contienen glicirricina es peligrosa porque puede agravar problemas cardíacos o renales. Naturales suplementos para bajar de peso con el regaliz contienen sólo trazas del extracto, sin embargo. Una forma modificada de regaliz llamada DGL se considera más seguro.
Cardo de leche
Derivado de una mala hierba como la planta que se cultiva en la zona mediterránea, esta hierba se ha utilizado como protector del hígado desde la antigüedad.
Durante más de 60 años, cientos de estudios han confirmado los beneficios del cardo de leche en la salud del hígado. La mayoría de los suplementos contienen extractos estandarizados de la hierba del ingrediente activo, la silimarina, y se utilizan para tratar la cirrosis, hepatitis y otras enfermedades hepáticas, particularmente en Europa. En lo que respecta pérdida de peso, el cardo de leche se cree que es un lipotrópica a base de hierbas que ayuda a eliminar las grasas desde el hígado.
Un suplemento de cardo de leche y los productos que lo contengan parece ser seguro.
Mostaza semilla de Estados Unidos la semilla de la planta de mostaza se muele en un polvo y se suele encontrar como ingrediente en suplementos naturales para bajar de peso. Tiene un alto contenido en el mineral magnesio.
Pesar de que es un ingrediente común en productos para bajar de peso, polvo de semilla de mostaza no tiene ningún papel demostrado en el control del peso.
Polvo de semillas de mostaza se considera seguro.
perejil
Usted sabe que es mejor como un adorno en su plato, pero el perejil tiene una reputación como un sanador que se remonta a tiempos antiguos. Y no es de extrañar. Es muy nutritivo, rico en vitamina A, ácido fólico, hierro y otros minerales.
Vista terapéutico, el perejil puede disminuir la presión arterial y ayuda para la indigestión. Es un diurético natural probada y por lo tanto puede producir una ligera pérdida de peso del agua.
Perejil se considera muy seguro.
Flor de la pasión
pasiflora es una planta perenne que crece en el este de Estados Unidos y está disponible como un remedio herbal. Estados Unidos la hierba ejerce una acción sedante, y se ha encontrado para aliviar la ansiedad y reducir la presión arterial alta. Al menos un suplemento de pérdida de peso natural en el mercado listas de flor de la pasión como ingrediente, pero no hay ninguna prueba de que tenga algún efecto sobre la pérdida de peso. Sin embargo, la pasiflora puede ayudar a frenar los atracones alimentarios relacionados con el estrés.
Flor de la pasión parece ser seguro, y la Comisión E de Alemania ha aprobado oficialmente para la ansiedad nerviosa.
Plaintain
el plátano es una planta de hojas aprobado por la Comisión e de Alemania para el tratamiento de dolor de garganta, inflamación de las membranas mucosas de la boca y la garganta, y la inflamación de la piel. La hierba actúa principalmente como un astringente y un antibacteriano.
Un estudio italiano ha confirmado un efecto de pérdida de peso con el plátano. Las mujeres que eran severamente obesos (al menos un 60 por ciento respecto de su peso recomendado) suplementado con 3 gramos de plátano en agua media hora antes de las comidas. El grupo de plátano suplementada perdieron más peso que un grupo de control que simplemente reducir las calorías. Supuestamente, el plátano reduce la absorción de grasas y hace que se sienta lleno lo que explicaría sus beneficios para bajar de peso.
En 1977, la FDA emitió una advertencia a los consumidores que deben dejar de usar los suplementos dietéticos con plátano porque los productos puede contener una sustancia tóxica, la digital similar. La digital es el ingrediente activo en algunos medicamentos para el corazón prescripción y un poderoso estimulante del corazón. La digital puede causar náuseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza, presión arterial baja, y el ritmo cardíaco anormal y el ritmo, incluyendo un paro cardíaco.
Según se informa, se detectó la sustancia en muestras de materia prima etiquetado como el plátano y se utiliza en hierbas laxantes y té. La FDA entró en acción después de recibir un informe de una anomalía cardíaca que amenaza la vida de una mujer joven que había complementado con un producto que contiene el plátano. La noticia en el plátano hace que sea potencialmente mortal y no dejarse engañar con si usted está tratando de perder peso.