La endometriosis ocurre cuando el tejido endometrial que recubre el útero crece fuera del útero, generalmente en el área pélvica. Pero puede crecer en cualquier lugar, incluso en el cerebro y los pulmones. Endometrios es estimulado en parte por las hormonas de la menstruación. Por lo tanto el dolor, una característica de la endometriosis sintomática, es peor en la ovulación y durante las partes menstruales y premenstruales de ciclo de la mujer.
Los síntomas de la endometriosis incluyen dolor pélvico, ciclos menstruales anormales, y infertitlity. Si usted tiene el tejido endometrial que crece entre el útero y el recto, los síntomas pueden incluir dolor durante las relaciones sexuales, dolor con las deposiciones (especialmente antes de un período) y la presión en el área rectal. Algunas mujeres no tienen síntomas, pero sus médicos descubren el tejido endometrial crece donde no debe, no en un control rutinario, o un cheque para otras condiciones.
Dr. Christiane Northrup escribe de una relación entre la endometriosis y la sistema autoinmune. Ella cita estudios en mujeres con síntomas de la endometriosis que "mostrar estas mujeres a menudo tienen anticuerpos contra su propio tejido, llamado auto-anticuerpos. Esto significa que en algún nivel profundo, la mente de su pelvis está rechazando los aspectos de la misma." Este es un enfoque interesante, la psico-espiritual, que puede ayudar a resolver los desequilibrios energéticos y emocionales subyacentes en nuestro cuerpo cuando estamos tratando con la enfermedad.
Ella continúa diciendo "Cuando una mujer siente que su más interno necesidades emocionales están en conflicto directo con lo que el mundo está exigiendo de ella, la endometriosis es el de las maneras en la que su cuerpo trata de llamar la atención sobre el problema ". (p152, Northrup) guía
Administración de Endometriousus Naturalmente
Dr. Northrup sugiere un tratamiento que es compatible con el funcionamiento del sistema inmune mientras que permite que sufren de endometriosis para encontrar lo que necesitan para hacer frente en sus vidas.
la progesterona natural
Esto funciona para disminuir los efectos de los estrógenos sobre el tejido endometrial. Sus ventajas son que no tiene efectos secundarios. La crema se aplica todos los días a las zonas blandas de la piel como la cara, el cuello y el abdomen. El Dr. Northrup recomienda el uso de un frasco de 2 oz por mes, alternativamente a las áreas que se aplica a. Se recomienda aplicar en los días diez a la veintiocho de cada ciclo mensual. También hay cápsulas de progesterona naturales que se insertan en la vagina o el recto. La dosis recomendada de éstos es de 200 a 400 mg dos veces al día.
Packs de aceite de ricino
Aplicar un paquete de aceite de ricino a la zona inferior de su abdomen tres veces al semana o más, durante una hora cada sesión. Mira lo que los sentimientos o pensamientos para ti durante este tiempo.
Otras opciones
Considere conseguir un masaje una vez por semana en las semanas alternas para dos meses. Algunas mujeres han informado de esto alivia sus síntomas.
Encontrar maneras de expresar su creatividad, alimentar a ti mismo, satisfacer sus propias necesidades. Descubrir cuáles son sus necesidades.
acupuntura y hierbas chinas
acupuntura es excelente para el manejo del dolor, y utilizando el sistema tradicional chino del diagnóstico, se puede abordar subyacente desequilibrios energéticos dentro de su cuerpo. Lo mejor de todo, el tratamiento se adapta a usted exactamente. Las hierbas chinas prescritas por lo general trabajan en conjunto con el tratamiento de acupuntura, a pesar de que se pueden tomar por su cuenta con gran efecto.
cambios en la dieta
Dr. Northrup ha encontrado que debido a que los síntomas de la endometriosis se asocian a un exceso de estrógeno, lo que minimiza los alimentos que estimulen la producción de estrógeno puede ayudar a aliviar los síntomas. Esto significa la eliminación de los productos lácteos, incluso de la variedad baja en grasa, aumentar la ingesta de fibra, y reducir al mínimo las grasas. Ella también recomienda:
vitaminas mutli - un buen suplemento con buenos niveles de las vitaminas B Opiniones
magnesio - 400 - 800 mg, que es de aproximadamente 90 - 150 mg de magnesio elemental. Esto ayuda a relajar los músculos.
Cómo controlar el dolor con la nutrición
La premisa detrás de esto es que "las enfermedades que son el resultado de la deficiencia de la vitamina están asociados con inespecífica esfuerzos." (P62, Mills & Vernon). Y Mills y Vernon también encontraron trabajos de investigación que mostró que algunas vitaminas tienen aliviar el dolor y antiinflamatorios efectos
Sugieren estas vitaminas como opciones en el tratamiento del dolor:.
DLPA - D, L-fenilalanina es un aminoácido que se ha encontrado para aliviar el dolor crónico. Se necesita ser tomado constantemente con el tiempo. Algunas personas notan un efecto inmediato, para otros toma varias semanas. Si no hay ningún efecto después de este tiempo, entonces es probable que no funcione para usted. Tomar 2 tabletas tres veces al día hasta que se alivian los síntomas de dolor. La dosis de mantenimiento es seguido después de esto, que es un 1-2 días. Esto se basa en tabletas de 375 mg son. Es posible que necesite un presciption para estos
ácidos grasos esenciales - aceites de pescado (omega 3), de onagra (omega 6:... Tome 2.000 mg por día Asegúrese de que son prensados en frío Una combinación de aceite, .. como Udo, es eficaz, aunque un poco más caro Para obtener más información sobre las proporciones óptimas de ácidos grasos esenciales, lea este artículo sobre el aceite de onagra
citrato de cinc o cinc quelado: Investigación tiene demostrado que el zinc tiene efectos anti-inflamatorios en las articulaciones de la rodilla. reduce la liberación de histamina y leucotrienos a partir de células durante el proceso inflamatorio.
la forma no de levadura de selenio
vitamina a, C y e, que son antioxidantes: vitamina e inhibe la producción de prostaglandinas, que están implicadas en el proceso inflamatorio
las formas no levadura de las vitaminas B1, B6 y B12.: estas tres vitaminas B juntos tienen un efecto anti-inflamatorio
vitamina C con bioflavonoides y enzimas que digieren las proteínas: beneficioso para reducir la inflamación y ayuda al sistema inmunológico
. proanthcyanadins (que se encuentran en el extracto de semilla de uva)
quercitina
resveratrol
probióticos gratis (p74, Mills & Vernon)
Nutricionalmente, muchas mujeres con endometriosis se encontró que cuando dejan de comer trigo, tienen menos o ningún dolor. Algunas personas son sensibles al azúcar y el gluten también. Si quita estos artículos uno a la vez de su dieta durante un período de aproximadamente un mes, y luego ver cómo reacciona su cuerpo cuando se los comen más, usted sabrá si esto se aplica a usted.
Muchas mujeres han encontrado alivio de la endometriosis, tratando los diferentes métodos anteriormente. A veces una combinación de enfoques, tanto naturales como convencional, funciona mejor. Depende de sus circunstancias individuales, el nivel de la endometriosis, y la naturaleza del viaje que usted es capaz de llevar con su cuerpo
Referencias:.
1. Endometriosus: Una clave para la curación con la nutrición, Dian por Mills y Michael Vernon (Thorsons, 2002)
2. Órganos de Mujeres, Mujeres Wisdon por el Dr. Christiane Northrup (Piatkus, 1995)