Una dieta saludable es muy mucho en las noticias estos días, dado iniciativas como la campaña de Jamie Oliver para cambiar los hábitos alimenticios de nuestra generation.Not más joven es una tarea fácil como adultos como nosotros necesitamos ser educado así.
también ha habido mucho debate fascinante sobre las dietas más saludables de china y Japón, en comparación con el Reino Unido y EE.UU. en este artículo me gustaría centrarse en el aumento de fitonutrientes ricos, la soja bebidas de salud basados que se originan en el Lejano Oriente.
se trata de una formulación única que participaron científicos y nutritionists.It es rica en fitonutrientes una planta de origen natural compuestos similares a los estrógenos humanos (hormonas el crecimiento producesfor corporal y el desarrollo y buen estado de salud).
los estrógenos son esenciales para el sistema reproductivo femenino, así como los huesos, el corazón y el cerebro.
los fitonutrientes también sirven como antioxidantes que son importantes para la promoción de la salud en general.
Hay evidencia científica de que las poblaciones que carecen de suficiente phytonutrientsare dieta más suceptible a una serie de problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, que las personas principalmente del Este que tienen una dieta rica en ellos.
este producto alcanza fitonutrientes través de tres de sus ingredientes:. proteína de soja, extracto de germen de soja, y la luteína
este producto es rico en isoflavonas. Las mujeres posmenopáusicas están en riesgo de deficiencia de estrógenos es decir, la enfermedad cardiovascular y la osteoporosis.
Las isoflavonas son una clase de fitonutrientes demostrado que disminuye el riesgo de desarrollar estas enfermedades y reducir el número de los síntomas asociados con la menopausia tales como sofocos.
Hay evidencia significativa para el consumo de la soja para ser recomendado.
se reduce la frecuencia y la intensidad de los sofocos. que ayuda a combatir el efecto de la osteoporosis asociada a la menopausia
Esta bebida de la salud alcanza isoflavonas a través de dos de sus ingredientes:.. de proteína de soja y extracto de germen de soja
Es rico en antioxidantes:
los radicales libres son hechos deliberadamente por las células de nuestro sistema inmune para destruir las bacterias y los virus. Sin embargo los niveles pueden incrementarse en los estilos de vida poco saludables y la dieta, que luego se convierten en una amenaza para nuestra salud.
Los antioxidantes protegen al cuerpo contra los efects de oxidación y ayudan a neutralizar el exceso de radicales libres en el cuerpo.
los límites antioxidantes sistema de defensa de los radicales libres:.
* que contribuyen a la formación de coágulos de sangre (trombosis), que a su vez puede aumentar el riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral con el tiempo
* dañar el ADN, lo que puede conducir al cáncer.
* suppresing el sistema inmunológico.
* menoscabo de la función celular.
* la defensa contra todos estos efectos puede retardar la progresión de las enfermedades crónicas y el envejecimiento.
Este producto luchas contra las enfermedades cardiovasculares
la proteína de soja como proteína animal contiene todos los aminoácidos esenciales. Sin embargo, en las poblaciones de Asia, donde la soja es un alimento básico de la incidencia de ataques al corazón y enfermedades coronarias del corazón es menor que en países como los EE.UU..
La evidencia de la proteína de soja ha convencido a la Asociación del corazón británica y estadounidense para alentar el consumo de soja como parte de una dieta saludable baja en grasas saturadas y colesterol.
el papel protector contra el cáncer
los estudios epidemiológicos han demostrado una diferencia significativa en la incidencia de cáncer entre los diferentes grupos étnicos (más alto en el oeste países que en los países del este). se cree que es debido en parte a la función protectora proporcionada a través de la ingesta de soja.
Los ensayos clínicos son alentadores que indica que una mayor ingesta de fitoestrógenos, especialmente las isoflavonas se han asociado con la reducción en el riesgo de desarrollar cáncer de mama, cáncer de endometrio , cáncer de próstata y cáncer de estómago.
los ojos y la salud de la piel
La luteína se encuentra sobre todo en rojo, amarillo, naranja y frutas y verduras de color verde, pero por desgracia no comemos suficiente de estos. una de las funciones primarias de la luteína es para proporcionar protección contra la oxidación y el daño de los radicales libres.
las mayores concentraciones de luteína se encuentran dentro del tejido ocular (ojo), pero también se encuentra en la piel, de mama y tejidos del cuello uterino . Sin embargo los niveles de luteína en el cuerpo están completamente controlados por elección de la dieta
La luteína en el cuerpo es vital porque:.
* protege contra el daño de los radicales libres a la retina
* luteína está asociada con un menor riesgo de cataratas.
* beneficia al corazón.
* alink existe entre el consumo de luteína y la prevención de ciertos tipos de cáncer (de estómago, esófago, pulmón, oral cavidad y faringe, endometrio, páncreas y colon).
* contribuye a reducir las tasas de enfermedad coronaria o accidente cerebrovascular.
* contrarresta y previene UVR- inducida foto-daño y eritema ( inflamación de la piel).
Esta bebida de la salud también es baja en grasas y carbohidratos, mientras que siendo alta en proteínas. Por lo tanto es un complemento ideal para una dieta de calorías controladas.
Conclusión
Es de opinión general de que el público sin duda beneficiarse de un mayor consumo de soja, extracto de germen de soja y la luteína en su dietas diarias para promover la mejora de corazón, los ojos, la piel y la salud en general.
Uno de los productos principales en este campo es una bebida de salud llamada TianTian producida por una compañía llamada Ecoflow.