En realidad no hay tal cosa como un alimento de calorías negativas, porque todos los alimentos contienen calorías! De acuerdo con los alimentos de calorías negativas teoría- son los alimentos, que utilizan más calorías para digerir que las calorías de los alimentos contienen en realidad! Esto se debe a que las calorías de estos alimentos son mucho más difíciles para el cuerpo a la ruptura y el proceso. En otras palabras, se necesita más esfuerzo para el cuerpo para quemar estos alimentos que sí contiene calories.This da estos alimentos una tremenda natural de la quema de grasa advantage.For ejemplo, un trozo de tarta que consta de 400 calorías puede requerir sólo 130 calorías para ser digerida por nuestro cuerpo, lo que resulta en una ganancia neta de 270 calorías que se añade a nuestra grasa corporal! Pero de acuerdo con esta teoría, si se ingiere un alimento de calorías negativas que tiene una ingesta calórica de 200 calorías, sin embargo, requiere 250 calorías para digerir entonces usted estará quemando 50 calorías más de lo que se ingiere! esta teoría es erróneo porque asume que usted tiene el tiempo para seleccionar los alimentos que tienen un contenido de calorías negativas y que va a ser capaz de seguir este enfoque para el resto de su vida que no es práctico o sonido! Su cuerpo necesita nutrientes, estos alimentos de calorías negativas suelen contener mucha fibra, pero muy poca proteína, fatsand nutrientes esenciales necesarios para el cuerpo! Otra cosa que tengo en contra es que el haber visto los efectos visibles o perceptibles, necesitará consumir una gran cantidad de alimentos de calorías negativas, al ver que una libra de grasa es de 3500 calorías; tendrá que comer porciones de alimentos de calorías negativas para llegar a 3500 calorías! Es simplemente no es práctico! A continuación, no hay ninguna mención de ejercicio, sin embargo, un entrenamiento del edificio del cuerpo de alta intensidad combinado con un programa de cardio de alta intensidad podría tener que quema 700 calorías en una hora! Whish es más rápido que el consumo de alimentos de calorías negativas, además de que se sumará el tono y el músculo en su cuerpo! La mejor manera de incorporar esta teoría de la dieta de calorías negativas a su entrenamiento o programa de dieta es utilizar una dieta alta en proteínas /alta de calorías negativas! En otra palabras reducir la ingesta de carbohidratos con almidón en su dieta y lo reemplazan con alimentos de calorías negativas, de esta forma obtendrá todas las proteínas y los nutrientes que necesita y que podrían ser bala para consumir suficientes alimentos de calorías negativas para quemar esas libras obstinadas de distancia! A continuación encontrará una lista de alimentos que-calorías nativas puede utilizar para bajar de peso: - espárragos - remolacha - Broccol - col verde - zanahoria - coliflor - celeri raíz - Achicoria celeri - chile - pepino - endibia papaya- - jardín berro - ajo - habas gren - zucchini- de manzana cranberries- grapefruit- limón de mangos naranja piña raspberries- strawberries- tangerine- cebolla - de cordero lettuce- papaya- espinaca nabo radisches-