Kava kava se deben a al menos quince compuestos biológicos diferentes, conocidos colectivamente como kavapironas o kavalactonas. Todos son fisiológicamente activa, y seis son psicoactivas. La mayoría de ellas producen la relajación física y mental sin causar adicción o efectos secundarios dañinos. Estados Unidos La primera kavapyrone fue aislado en 1889. Desde entonces, la investigación se ha dedicado a la identificación de los efectos de la hierba son otros kavapironas. Ahora está bien documentado que kavapironas pueden alterar la actividad cerebral sin causar sedación, y trabajar como relajantes generales, relajantes musculares, estética local y anti-convulsivo.
En 1990, la Comisión E, equivalente a nuestra FDA de Alemania, kava kava aprobado para el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la inquietud. Varios estudios bien diseñados realizados en los últimos diez yearo apoyan su eficacia. Por ejemplo, en 1997, se les dio 101 pacientes que sufren de ansiedad kava kava en el transcurso de un estudio doble ciego de 25 semanas. Por la octava semana, los síntomas de ansiedad en los que tomaban kava kava habían disminuido considerablemente, en comparación con los que recibieron un placebo. Los investigadores señalaron que la kava es una alternativa eficaz y bien tolerado a las drogas comúnmente utilizado para tratar la ansiedad y la depresión.
Hay veces, sin embargo, cuando los medicamentos recetados son necesarios, y lo más probable es que su médico o psiquiatra prescribirá ellos. Pero antes de tragarla otro fármaco con efectos secundarios que podrían dañarlo, entender lo que hace y cómo podría afectar a usted. Por supuesto, algunos de estos fármacos son menos que ideales. Muchos puede opacar los sentidos y ser adictivo. Otros efectos secundarios incluyen náuseas, hinchazón, calambres abdominales y mareos. Por el contrario, kava kava deja su agudeza mental intacta, no es un hábito, e imparte una sensación de tranquilidad y sin los efectos secundarios preocupantes de medicamentos de venta con receta.
Kava kava ayuda a gestionar el estrés de dos maneras importantes. En primer lugar, se contrarresta los síntomas físicos de estrés, tales como latidos del corazón fuertes o músculos tensos. En segundo lugar, se trabaja sobre las sustancias químicas del cerebro para producir un efecto calmante, así como en las regiones del cerebro responsables de la emoción.
Kava kava es de acción rápida, también, proporcionar alivio dentro de aproximadamente media hora a dos horas . Aunque se conoce mejor por su capacidad tranquilizante, kava kava también contiene dos sustancias químicas que alivian el dolor (dihidrokavaina, y dihydrom-ethysticin) que son tan eficaces como la aspirina.
A tener en cuenta, también, es que la kava se cree ser termogénico; es decir, se puede aumentar la temperatura del cuerpo y por lo tanto quemar calorías adicionales. La hierba se ha utilizado en algunas partes del mundo como un agente de pérdida de peso.
En muchos casos de estrés y los trastornos emocionales, kava kava debe ser la primera opción de tratamiento, ya que trabaja con su cuerpo y no contra ella.
kava kava es disponible en varias formas: cápsulas, líquidos a granel, tés, extractos estandarizados, de una sola hierba, y multiherb. En cuanto a la suplementación, una buena regla de oro es para cumplir con la dosis recomendada por el fabricante o por las recomendaciones de la Comisión E de dosis diarias de 60 a 120 mg de kavapironas o kavalactonas. Asegúrese de comprar un producto que está estandarizado para contener kavapironas o kavalactonas
efectos secundarios de tomar kava kava arco generalmente leves:. Estómago reacciones cutáneas alérgicas y malestar. Tanto aclarar después de la suplementación se interrumpe. El uso a largo plazo puede causar una coloración amarillenta de la piel, reacciones alérgicas, trastornos visuales, inflamación de los ojos, y problemas de equilibrio. En estas circunstancias, la Comisión E recomienda que la kava ya no puede ser tomada de tres meses. Si desea permanecer en él durante un período de tiempo más largo, usted debe estar bajo supervisión médica. Nunca exceda las dosis recomendadas. También, tomar demasiada kava kava produce los mismos efectos que la intoxicación por alcohol. Las dosis altas pueden afectar su capacidad para conducir o manejar maquinaria pesada, y por lo tanto dar lugar a accidentes graves, incluso fatales,.
La Comisión Alemana E advierte contra el uso de la kava kava con alcohol, barbitúricos, antidepresivos y otros agentes que actúan sobre el sistema nervioso central.
Además, kava kava no debe tomarse si está embarazada o amamantando, o sufren de la enfermedad de Parkinson (kava kava puede empeorar la condición).