More magnífico y más personas están siendo diagnosticados con asma hoy, muy probablemente debido a los contaminantes en el medio ambiente, especialmente para aquellos que viven en las grandes ciudades con una alta cantidad de humo u otros contaminantes en los air.Medications para aliviar los síntomas del asma son pocos, y producir un alivio temporal. Cada vez más médicos están sugiriendo la combinación de vitaminas, minerales y hierbas en los suplementos nutricionales, con resultados positivos. Uno de los suplementos nutricionales más beneficiosos en el tratamiento del asma se ha encontrado que los suplementos nutricionales para magnesium.Magnesium AsthmaMagnesium es un mineral importante para nuestro cuerpo, sino que sólo se requiere en cantidades muy pequeñas por el cuerpo en proporción al peso. La absorción de magnesio en el cuerpo depende de una serie de factores tales como los hábitos alimenticios, los niveles de ácido del estómago, y las necesidades del cuerpo. 40-50 por ciento de magnesio generalmente se absorbe de los alimentos que comemos, pero este porcentaje varía en gran medida en los individuos de 25 a 75 por ciento. Esto significa que se pueden necesitar suplementos nutricionales en los casos en que la dieta es deficiente en magnesio. Si alguien es deficiente en magnesio, que son propensos a tener deficiencia de otras vitaminas también - haciendo un todo-en-uno suplemento de salud nutricional aún más important.Teeth y los huesos contienen el 65% del magnesio del cuerpo con el 35% restante de los presentes en cerebro, corazón, tejidos, sangre y otros fluidos corporales. La relación de calcio a magnesio en el cuerpo debe ser de 2: 1. Es la presencia de magnesio en los tejidos musculares, en particular de los tejidos pulmonares, que hacen de este mineral un excelente suplemento nutricional para el asma y health.Magnesium de pulmón en general es un mineral esencial que ayuda a promover la salud del nervio y el músculo en el cuerpo humano. Estudios recientes también han demostrado que este mineral también ofrece grandes beneficios como parte de un suplemento nutricional de vitaminas para los que sufren de asma. Después de las pruebas, los médicos han encontrado que la mayoría de las personas diagnosticadas con dificultades respiratorias tienen niveles bajos de magnesio en sus sistemas y requieren suplementos para la salud. El magnesio ayuda a bloquear espasmos en los bronquios, así como en los tejidos del músculo liso en la tráquea. Esto se hace mediante el aumento de la producción de mediadores químicos que relajan Además bronchospasms.In, suplementos para la salud de magnesio reducen la respuesta de la histamina en el cuerpo, una sustancia química que se libera para controlar las reacciones alérgicas que resulta en la inflamación. Los que sufren de asma también parecen haber aumentado los niveles de histamina, lo que conduce a la inflamación tales y, por tanto, la constricción de los bronquios tubes.To asegurarse de que su cuerpo tiene suficiente magnesio para proporcionar beneficios óptimos evitar la cafeína y el alcohol, que contribuyen a la deficiencia de magnesio (y la deficiencia de muchas otras vitaminas también). Además, si hace ejercicio regularmente y la dieta a menudo, asegúrese de que usted está tomando suplementos nutricionales que pondrán a que mucho necesita de magnesio de nuevo en su cuerpo. El magnesio también se puede encontrar en las fuentes de alimentos ricos en vitaminas, tales como verduras verde oscuras, plátanos, almendras y nuts.Magnesium se pueden tomar en forma de cápsulas o por inyección, pero permiten a su médico a decidir qué método es el adecuado para usted. Su médico también le dirá que desea vitaminas o minerales adicionales sus suplementos alimenticios deben contener para mejorar la absorción de magnesio y aumentar la ayuda global. Con la combinación adecuada de vitaminas y minerales, además de un estilo de vida saludable, que pronto será capaz de respirar con más facilidad.