En este siglo 21, más y más personas ocupadas debido a su vida de trabajo agitado, la comida que comen no es muy saludable, por lo tanto, más y más personas están recurriendo a los suplementos de vitamina múltiple para actuar como un papel alternativo en su diet.I sabe de alguien que está tomando un puñado de tabletas de vitamina C a la primera señal de un resfriado. Probablemente ella debería decir que ella está perdiendo su dinero, ya que la vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que todo lo que nuestros cuerpos no utilizan se elimina a través de los riñones. No se puede abastecerse de ella! Debido a esto, la ingestión de una cantidad tóxica de la vitamina C es raro pero puede suceder si se toma una dosis demasiado grande a la vez. Los cálculos renales pueden entonces befall.Such casos son demasiados y es un hecho que los efectos secundarios de suplementos vitamínicos pueden ser muy graves. Algunas de las vitaminas en los alimentos que comemos y en los suplementos que tomamos son solubles en grasa. ¿Cuáles son las toxinas básicos que se encuentran? Esto significa que todo lo que no necesitamos en un momento dado se almacena en nuestros cuerpos. La vitamina A es una de estas vitaminas. En la actualidad, los exploradores árticos vez fueron ciegos y luego murieron a causa de la toxicidad por vitamina. Parece hígado oso polar contiene niveles tóxicos de vitamina A y si bien esto es una vitamina importante para nuestros ojos, también enormemente de ella puede causar ceguera e incluso death.To ser honesto, no sé de nadie propensos a sufrir efectos secundarios de suplementos vitamínicos por comer hígado de oso polar. Es importante señalar, sin embargo, que el exceso de algo bueno no es necesariamente una buena cosa. Es importante también para controlar a través de los alimentos que comemos y si lo hacemos echar mano de suplementos vitamínicos, a través de estos también, cuánto de lo que consuma vitaminas. Así como suplemento de la vitamina efectos secundarios pueden ser muy peligrosos, por lo que puede una deficiencia de vitaminas. El consumo moderado es la forma correcta de go.What son los efectos secundarios y su impacto? Una deficiencia de vitamina C puede causar escorbuto, y una deficiencia de vitamina A puede causar problemas con la visión nocturna, una susceptibilidad notable a las infecciones, problemas de la piel y el tracto urinario problemas. Mientras que una dieta equilibrada suministrará la cantidad correcta de todas las vitaminas y nutrientes que necesitamos, cuando eso no es posible, o en algunos casos, cuando el cuerpo no puede absorber las vitaminas, tenemos que ser conscientes de cómo suplemento enormemente que necesitamos y actuar en consecuencia . Tomando un puñado de cualquier suplemento dietético no es un buen concept.How se produce y lo peligroso que puede ser? Efectos secundarios de suplementos vitamínicos también pueden ocurrir cuando se toma una cantidad nominal cuando se toman ciertos medicamentos. Menos del diez por ciento de los 40 millones de estadounidenses que adquieren rutinariamente suplementos vitamínicos consultar con sus médicos. La vitamina K, a diferencia de la vitamina A, es casi imposible de causar efectos tóxicos por comer en su forma natural. Sin embargo, tomar el suplemento de vitamina K puede causar artificial toxicity.Niacin, una de las vitaminas del complejo B, puede ser extremadamente peligroso cuando se toma en grandes dosis. Puede causar daño al hígado, afectar el ritmo cardíaco, causar presión arterial peligrosamente baja, elevar los niveles de azúcar en la sangre y causar diarrea. efectos secundarios de suplementos vitamínicos no son algo que debe ser tomado a la ligera. Consulte a su médico si está preocupado de que está recibiendo demasiado poco o demasiado de cualquiera de las vitaminas necesarias nuestros cuerpos demand.Besides Saber qué son diferentes los efectos secundarios de los suplementos vitamínicos, y esta pequeña información debería ser suficiente para que usted elija sus suplementos más cuidado y consumir de forma moderada. Antes de que se va a consumir cualquier tipo de alimento de la vitamina de la salud, es necesario consultar a su médico primero. Sin embargo, muchas veces la gente tiende a olvidar la cantidad y comenzaron a hacer estallar píldoras, sin darse cuenta de los efectos nocivos del exceso de consumo de los suplementos, aunque el nivel de diversos tipos de suplementos pueden tratar enfermedades crónicas. Por lo tanto, sin una comprensión adecuada de la utilización de diversos tipos de suplementos para la salud para el tratamiento de diversas ansiedad y sistema de control de la ira, no habrá mucho ataque de pánico estilo de vida libre de deseo for.Apply esta extremidad eficaz junto con un conocimiento profundo de los suplementos de vitamina es importante para que disfrute de su vida una vez más.