Si usted sufre de fibromialgia y de sus numerosos síntomas dolorosos devastadora y, a veces debilitantes, hay pasos que puede tomar para ayudarle a vivir una vida mejor con fibromialgia. Usted puede preguntarse si hay vida después del dolor de la fibromialgia, fatiga, confusión mental, y otros síntomas horribles de la condición. Usted puede preguntarse si volverá a llevar una vida llena de nuevo. Bueno, la respuesta es sí, vamos a echar un vistazo a la primera etapa de tres steps.The es aceptar su condición y no vivir en la negación de la misma. Si usted vive en la negación no se puede luchar contra ella. Conseguir esta terrible enfermedad no fue su culpa y no hay esperanza. Hay pasos que pueden ayudar a eliminar los síntomas de la fibromialgia. Vivir en la negación que se soslayan sus posibilidades de curación. Vivir en la negación tendrá que dejar de lado las acciones que se pueden tomar para luchar contra esta técnica importante condition.Another para ayudarle a vivir con la fibromialgia es ajustar sus niveles de actividad de los límites de su cuerpo es capaz de hacer. Lo que quiero decir con esto es que no quiere estar fuera de entrenamiento para un maratón cuando se está en el dolor o la fatiga. Aceptando sus limitaciones puede ser equivalente al establecimiento de prioridades. El ritmo es un término que se utiliza a menudo cuando se trata de enfermedades crónicas. La estimulación a nosotros mismos dentro de nuestras limitaciones para que no tire a nosotros mismos en el agotamiento completo. Dar prioridad a lo que tienen que hacerse con nuestros deseos. Descartando lo que no tenemos que hacer nos ayudará reservamos fuerza y el bienestar de las actividades que son importantes. Obtenemos una sensación de bienestar cuando vivimos dentro de nuestros límites. Trate de abrazar la idea de que está bien tener que adaptar su vida a esta enfermedad, sabiendo todo el tiempo, puede tomar medidas para eliminar los síntomas de la Fibromyalgia.One de los consejos más importantes que puedo ofrecer, es crear un sistema de apoyo. Las enfermedades crónicas se pueden aislar y depresión pueden establecer en. Tener un sistema de apoyo de personas que se preocupan por ti y están dispuestos a ayudar a que es crucial en personas con fibromialgia. Una palabra de advertencia cuando la búsqueda de un sistema de apoyo, sabemos que no todo el mundo va a entender. La enfermedad crónica es difícil para algunas personas a comprender y ser compasivo. No establecer altas expectativas en todos sus conocidos. Sin embargo, tenga en cuenta que necesitará el apoyo y llevarlo cuando se les ofrece a you.Keep una actitud optimista y educarse a sí mismo. Armarse con una actitud positiva, junto con educar a sí mismo sobre todo lo relacionado con esta condición puede abrir un sinnúmero de puertas que pueden ayudarle en su recovery.Finally, otra cosa que puede hacer para ayudarle a través de esto de la mejor manera posible es descansar. Descanse lo suficiente siempre que pueda. Incluso si usted no puede dormir asegurarse de que su cuerpo descanse lo suficiente. Cuando su cuerpo está pidiendo para el descanso, darle el descanso que necesita. Es mucho más fácil para descansar cuando sea necesario que jugando a ponerse al día cuando se han agotado. Si se exceda y no consigue descanso necesario, usted puede encontrarse en la cama durante horas y hours.Living con fibromialgia puede ser esperanzador y lleno de vida y que la incorporación de estas estrategias simples de vida. En la aplicación de estos le permitirá a usted la oportunidad de comenzar a sanar. Puede recuperar su vida y tienen la alegría de nuevo, incluso con fibromialgia. En ridfibromyalgia.com se pueden encontrar estrategias que pueden ayudar a eliminar por completo los síntomas de la fibromialgia y retira su life.Copyright (c) 2007 Harris Hailey