What es la fibrosis quística?
La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria que causa daño a los pulmones y al sistema digestivo. Provoca mucosa en el cuerpo se engrosen y sticky.Iit afecta a las personas, principalmente de raza blanca en los Estados Unidos. Las personas con fibrosis quística a menudo tienen problemas para digerir los alimentos, la experiencia retraso en el crecimiento, y tener dificultad para respirar. Es causada por una mutación genética que se transmite a un niño por ambos padres. Los pacientes sufren de un gen defectuoso que causa mucosa en el cuerpo para construir, especialmente en el páncreas y los pulmones. También puede afectar el sistema reproductivo y afecta a cerca de 30.000 niños y adultos en los Estados Unidos. En un momento, las personas con fibrosis quística fueron afortunados si vivían a ser de 30 años de edad. Sin embargo, con tratamientos avanzados de hoy en día y más conocimiento de este trastorno, muchos pacientes pueden vivir en sus años 40, años 50, y más allá. Si se incorporan los siguientes cinco cosas en su vida, usted puede aumentar sus posibilidades de vivir una vida más sana y más productiva: Read mantener un contacto regular con su médico
El diagnóstico precoz es fundamental en el tratamiento de este trastorno. La mayoría de los niños son diagnosticados con ella por la edad de 2 años, o incluso más joven. Un análisis de sangre como inmunorreactiva tryspinogen puede detectar la fibrosis quística. Es una enfermedad de por vida y el tratamiento regular y proyecciones son importantes para los pacientes. Ellos pueden prevenir o reducir el riesgo de infecciones oportunistas y problemas respiratorios. Su médico también le puede informar sobre los nuevos tratamientos o medicamentos que pueden ayudarle. Además, él o ella puede sugerir alimentos y líquidos que debe consumir o evitar. Incluso si se siente bien, debe mantener a su médico informado de su estado. Conseguir un examen físico anual es una necesidad absoluta. Parte práctica una nutrición adecuada
Nunca se puede exagerar la importancia de una buena nutrición en la lucha contra la fibrosis quística. pacientes con fibrosis quística a menudo sufren de malnutrición debido a que su mucosa obstruye su sistema digestivo y tienen problemas para digerir los nutrientes importantes. Una dieta saludable de frutas y verduras puede ayudar a las personas a mantener un sistema inmune fuerte. Los niños a menudo sufren de retraso en el crecimiento y la falta de aumento de peso. Las vitaminas y minerales como la vitamina A, D, zinc y hierro pueden ayudar a los pacientes. Vitamina bloques A bacterias y virus y ayuda a prevenir o reducir el riesgo de infecciones. Se requiere diariamente para que su cuerpo funcione correctamente. Es una de las pocas vitaminas que se produce naturalmente por el cuerpo. Su sistema inmunológico se fortalece con esta vitamina y ayuda a combatir los virus respiratorios y ayuda a desarrollar las células rojas de la sangre. Esto le da a su cuerpo más oxígeno y mejora su respiración. Huevos, pescado, zanahorias, espinacas, pimientos rojos y albaricoques son fuentes excelentes de vitamina A. La vitamina D se refieren a menudo como la "vitamina del sol" debido a que el sol es la mejor fuente natural de esta vitamina. Es esencial para la absorción de calcio y reduce el riesgo de enfermedades de los huesos como la osteoporosis y la artritis. También ayuda a personas que sufren de dolor en las articulaciones y la espalda. Su cuerpo lo necesita para una buena salud general
Precaución:. No reciba una dosis excesiva exposición al sol, ya que puede aumentar el riesgo de melanoma y otras enfermedades de la piel. El zinc puede hacer maravillas, ya que promueve el crecimiento y aumenta el apetito. Esto es importante porque los pacientes con fibrosis quística tienen problemas para aumentar de peso. Es un mineral esencial que se encuentra en cada célula del cuerpo. Las células necesitan zinc para dividirse y sustituirse a sí mismo. Se fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de resfriados y ayuda a su cuerpo en la curación de heridas. El zinc activa las células sanguíneas blancas y rojas y reduce las infecciones respiratorias. Los alimentos como las almendras, las nueces, las ostras y los nabos son buenas fuentes de zinc. El hierro es esencial para las personas con esta condición, ya que ayuda a formar la hemoglobina en la sangre y suministra oxígeno por todo el cuerpo. Los pacientes a menudo sufren de fatiga y problemas de respiración y el hierro puede ayudar a reducir estos problemas. El hierro puede aumentar su concentración y ayudarle a dormir mejor. Brócoli, frutas, cereales, pan, y las legumbres son una excelente fuente de hierro.
Mantener las vacunas al día
niños con fibrosis quística debe tener todas sus vacunas neumocócicas y vacunas. Ellos son más vulnerables a la neumonía y quistes en desarrollo, especialmente en el páncreas y los pulmones. Los antibióticos son muy recomendables ya que pueden ayudar a combatir las infecciones, especialmente infecciones de los senos. Las vacunas también pueden ayudar a prevenir otras enfermedades como la diarrea, tos y fiebre.
Ejercicio Lo que usted debe considerar comenzar un régimen de ejercicio debido a que los beneficios para la salud pueden ser enormes. Los estudios han demostrado que las personas con fibrosis quística pueden mejorar su función pulmonar y el corazón, fuerza y resistencia. Es beneficioso para su bienestar general. Los ejercicios de estiramiento pueden aumentar su flexibilidad y reducir el dolor y el malestar. Algunos expertos médicos creen que las técnicas específicas de respiración pueden proteger sus pulmones y reducir la producción de moco. Precaución: antes de comenzar una rutina de ejercicio o la incorporación de ejercicios de respiración, usted debe hablar con su médico primero y averiguar lo que funciona mejor para usted. En términos generales, todo lo que necesita hacer es ejercicio 30 minutos al día, tres veces a la semana. Cuando se inicia por primera vez, tómese su tiempo y aumentar gradualmente su rutina de entrenamiento. No hay necesidad de correr a ti mismo. Si usted se pega con él, se le hace un progreso constante.
Unirse a un grupo de la fibrosis quística
La fibrosis quística es una enfermedad de por vida y que sería en su mejor interés para unirse a un grupo de apoyo. Pregúntele a su médico si él o ella le puede referir a uno en su área. Si no hay ninguno en su área, entonces usted debería considerar la posibilidad de iniciar uno. Todos necesitamos apoyar veces, y esto le ayudará cuando usted está teniendo problemas con esta enfermedad. Cuando se sienta deprimido o estresado, puede hablar con otros pacientes. Pueden alentar a usted y ofrecer soluciones. Todos nos sentimos mejor cuando podemos hablar con alguien que puede relacionarse con los problemas que estamos atravesando. Usted sabrá que no está pasando por esto solo. Se va a levantar el ánimo. La biblioteca y el Internet son esenciales para aprender más sobre esta enfermedad.
La fibrosis quística requiere tratamiento diario y los pacientes viven más tiempo. Gracias a los nuevos medicamentos y tratamientos alternativos, la gente puede vivir una vida más saludable. Si usted consulta con su médico con regularidad, mantener una dieta sana y un régimen de ejercicio, se puede vivir una vida productiva. vacunas regulares son una necesidad y unirse a un grupo de la fibrosis quística es muy recomendable.