Diabetes diabéticos puede ser controlado eficazmente por hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable. Las dos cuestiones principales que deben tenerse en cuenta por cualquier persona en una dieta para diabéticos son el azúcar y la ingesta de grasa. monitoreo de peso constante es esencial para prevenir el aumento de peso excesivo ya que esto puede contribuir a una serie de problemas. La medicación, ejercicio y una DietThere diabética es la evidencia médica que el ejercicio regular en realidad puede ayudar a prevenir la diabetes contratación de un persona, así como el control de la misma. Los músculos en el cuerpo use la glucosa durante el ejercicio, lo que conduce a una reducción de los niveles globales de azúcar en la sangre. La cantidad mínima recomendada de ejercicio para que sea efectiva es de 20 minutos y se toma tres veces a la semana. Es importante consultar a su médico antes de tomar un nuevo tipo de ejercicio, especialmente si usted tiene problemas de salud existentes, aparte de diabetes.Exercise, por sí solo, no es suficiente para ayudar a controlar la diabetes, lo que significa que una dieta para diabéticos deberían también hay que seguir. Muchos de los consejos que un dietista le dará con respecto a una dieta saludable se aplica tanto a los diabéticos y no diabéticos por igual. La clave es la moderación en todas las cosas. Sin embargo, una dieta para diabéticos tiene un énfasis en la reducción de la cantidad de alimentos azucarados, especialmente los pasteles y galletas, y el aumento de la ingesta de hidratos de carbono complejos por el consumo de alimentos y el arroz de grano entero más marrón. La medicación a menudo no es necesario para controlar la diabetes como el ejercicio regular y una dieta para diabéticos es suficientemente eficaz. Hay algunos diabéticos para quienes esto no es suficiente y se necesita medicación. La mayoría de los medicamentos para la diabetes se toman por vía oral. Un diabético puede ser recetado un medicamento o una combinación de diferentes medicamentos para controlar adecuadamente su diabetes. Las cinco principales clasificaciones de medicamento para la diabetes que se pueden recetar son: * Inhibidores de la alfa-glucosidasa * * Las biguanidas inhibitorsThis meglitinidas * * Las sulfonilureas ThiazolidinedionesAlpha-glucosidasa grupo de medicamentos para la diabetes ralentizar la velocidad a la que el azúcar se absorbe en el tracto digestivo. Sin embargo, rara vez es prescrita por su propia cuenta, ya que tiene efectos secundarios potencialmente graves, incluyendo el estómago y el intestino problems.BiguanidesOverweight los diabéticos son más propensos a ser recetado este tipo de medicación para diabéticos ya que puede ayudar a controlar su peso, así como su diabetes. Causan la insulina para utilizar más eficazmente por el cuerpo de lo normal. Los efectos secundarios son normalmente de menor importancia, pero pueden incluir náusea y diarrea. Biguanidas pueden ser prescritos por sí sola o en combinación con otros medicamentos. MeglitinidesThis tipo de medicamento para la diabetes es particularmente eficaz para mantener niveles bajos de azúcar en la sangre después de comer, especialmente si se está siguiendo una dieta para diabéticos. Los comprimidos se toman con los alimentos y tienen pocos, si alguno, efectos secundarios. SulfonylureasBy mucho, el tipo más frecuentemente prescritos de medicamentos para la diabetes, esto ayuda a la producción de insulina en el cuerpo. Aunque hay pocos efectos secundarios para la mayoría de las personas que no pueden ser tomadas por cualquier persona con una alergia a medicamentos sulfa. ThiazolidinedionesPerhaps el tipo menos utilizado de medicamento para la diabetes, esto aumenta la sensibilidad de las células a la insulina. Hay pocos o ningún efecto secundario conocido con esta forma de medicamento.Las mayoría de la diabetes puede controlarse mediante la adopción de uno o más de los medicamentos orales anteriores. Sin embargo, puede haber casos en los que los diabéticos necesidad de inyectar la insulina. Este es especialmente el caso si el páncreas ha dejado de producir insulina por completo como en la diabetes Tipo 2 diabetes.Effective gestión por lo general se puede lograr mediante la adhesión a una dieta diabética adecuada y ejercicio de forma regular. De hecho, esto es a menudo suficiente para la mayoría de los diabéticos. Es importante consultar con su médico sobre una base regular y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Se puede prescribir algunos de los muchos medicamentos para la diabetes, si es necesario. Si usted está en cualquier duda alguna en cuanto a los planes de comidas para una dieta para diabéticos bien o cualquier otra cosa relacionada con su diabetes, siempre se debe buscar consejo médico. Sin embargo, la Internet tiene una gran cantidad de artículos que se pueden leer para mantenerse bien informado sobre su condición. Resumen: El ejercicio, por sí solo, no es suficiente para ayudar a controlar la diabetes, lo que significa que una dieta para diabéticos también deben ser seguidas. Muchos de los consejos que un dietista le dará con respecto a una dieta saludable se aplica tanto a los diabéticos y no diabéticos por igual. La clave es la moderación en todas las cosas.