con el herpes labial son los principales alimentos que contienen altos niveles del aminoácido arginina y bajas cantidades de lisina. Tome un vistazo ahora a lo que estos alimentos son y cómo cancelar fácilmente out.Lysine y arginina son dos aminoácidos comunes que se encuentran en los alimentos. Ellos son los dos nutrientes más ampliamente investigados que afectan sores.These frías aminoácidos funcionan como this.The el virus del herpes simple es la causa raíz de todos los herpes labial. Una partícula de virus entrará en una célula nerviosa en la superficie y la fuerza para crear nuevos virus. Será luego explotar la célula para liberar el virus clonado creando así un enorme wound.Herpes abiertas simplex virus es proteína pura y la arginina es el principal bloque de construcción necesario para crear nuevos virus del herpes. Sus células tienen un área de almacenamiento específico en el que almacena arginine.Lysine adicional arginina y competir por el mismo espacio de almacenamiento. La célula no puede crear nuevos virus utilizando lysine.When se consumen altos niveles de lisina, la lisina tomará el lugar de algo de la arginina. Esto crea una situación en la que la célula no puede apoyar la producción de nuevos virus del herpes debido a la baja arginina levels.Whenever sus células tienen una lisina más alto que el contenido de arginina, que desalienta la creación de nuevos virus. A menudo, esto envía el virus del herpes nuevo en un estado latente. Usted no recibirá un herpes labial si las células no pueden crear virus.Foods para evitar con herpes labial. Estos son los alimentos con mayores niveles de arginina .---- Cualquier cosa que contiene el chocolate ---- árboles y arbustos tuercas ---- mayoría de las semillas como el girasol, calabaza y sésamo ---- Shell tipo de mariscos, como ostras y cangrejos ---- La avena, la cebada, el trigo y la mayoría de los otros granos ---- naranjas, uvas y otras frutas y bayas ---- Muchos vehículos están bien, sin embargo las cebollas, guisantes, coles de Bruselas, y la calabaza son ricas en arginine.Fact es - puede ser difícil de evitar ciertos alimentos. Algunos no deben ser evitados. Se dará cuenta de que muchos de los alimentos en la lista evite tienen un alto valor nutricional y son importantes para su salud óptima. Es probable que no haga daño al evitar estos alimentos por sólo una semana o so.Keep su sistema inmune fuerte por no evitar estos alimentos por más de un par de semanas. Este programa de evasión funciona como un tratamiento para el herpes labial actual. No es saludable para un programa de prevención. Si su sistema inmunológico se debilita, usted podría terminar con más, no menos, outbreaks.Better que evitar alimentos buenos, que puede aumentar su consumo de lisina durante el período de herpes labial. Esto es útil para curar un dolor frío rápida y evitar una nueva sores.The siguientes alimentos son más altos en lisina y se pueden utilizar para equilibrar los alimentos con alto contenido de arginina para evitar con herpes labial - especialmente durante la outbreak.Fish (platija es super-ricos en lisina), pollo, carne, huevos, manzanas, papaya, remolacha, y todos los productos lácteos. Quesos y yogur son muy ricas en lisina. Esto proporcionará una lisina a arginina preferido proporción de 2 a 1.OK - Sé que mantener a una dieta especial no es divertido. La mayoría de la gente, como yo, caen rápidamente. La verdad es que no he seguido estas restricciones en la dieta muy bien a todos. Me encanta el chocolate demasiado! La mejor solución, para su comodidad y buen estado de salud, podría estar tomando un suplemento de lisina adicional. Por lo general, viene en 500 mg. cápsulas y está disponible en casi cualquier lugar vitaminas se venden. Muchas personas toman de seis a ocho de estas cápsulas al día durante un herpes labial y una o dos cápsulas al día para prevenir sores.Is frías lisina seguro tomar en grandes cantidades? La respuesta corta es sí. Nunca se han observado efectos secundarios negativos. El hecho es que, platija mencionado anteriormente es tan rica en lisina que una porción de ocho onzas proporcionará 7000 mg. (7 gramos) de lisina. Desde lisina-fuente de alimento es dos veces más absorbidos como lisina suplementario, esto es equivalente a aproximadamente 24 capsules.Do no renuncia a los alimentos que le gustan - especialmente el chocolate. Ingerir alimentos adicionales de alta calidad proteínica o tomar cápsulas de lisina. Esto anular los efectos negativos de los alimentos para evitar con herpes labial.