La respuesta a esta pregunta es bastante obvia ¿no es así? Cloruro de Sodio (el nombre químico de la sal, la cocina culinaria condimento no el Tratado Internacional sobre limitación de armas) es un elemento esencial en la vida del ser humano los seres. La mayoría de la gente piensa en la sal puramente en términos de esa poca sazonar alimentos blanco encontrado en coctelera en la mesa de la comida prácticamente muy over.Salt el mundo era de crucial importancia en la antigüedad como parte de las transacciones económicas más esclavos, de ahí la frase No vale la pena su sal . Se han hecho guerras por el suministro de sal y, ciertamente, la captura de un suministro nacional de sal sin duda ha jugado un papel importante en la naturaleza de campaigns.Salt militar ha inspirado la literatura y muchos de los dichos más semi filosóficas de hoy (que debe ser tenido con una pizca de sal, sal de la tierra, etc.) provienen de una fascinación con Salt.References a la sal se puede encontrar en uno de los mundos más antiguos libros de referencia publicado, el libro chino Peng-la Tzao-Kan-Mu. Para un texto antiguo y uno que casi fechas prehistoria el libro describe en detalle casi misteriosa dos procesos de extracción de sal que están muy en uso todavía today.The requisito real para el promedio del varón adulto occidental es sorprendentemente pequeña a 250 mg de sodio sin embargo, todavía parecen tan adicto a la sustancia que el consumo medio es de casi el 700 por ciento mayor. Así que no es ninguna sorpresa que la sal como una sustancia simple no sólo es de vital importancia para nuestro bienestar, sino también como una sola sustancia, probablemente, nos hace más daño que cualquier otra sustancia individual (junto con el azúcar) .Con una aproximación al consumo de la sal que casi bordea una epidemia en que nuestro consumo es muy superior a nuestras necesidades, ya que consumimos en promedio un poco de 3500 mg por día. Esto es todavía más de 7 veces la cantidad que realmente se requiera, y en cierta manera de afianzar nuestra dependencia de este substance.So granular blanco, cuando esta sustancia sabe tan bien cómo puede realmente ser tan malo para nosotros? Así como los chinos han dicho en los últimos 2500 años más o menos, el exceso de sal endurece el pulso es decir, que hace que las arterias se endurecen y esto puede conducir a la hipertensión arterial. La conexión entre el consumo excesivo de sal y la hipertensión ha sido bien documentada a lo largo de los años y es tan fiable como uno podría jamás expect.Does no todo el mundo necesita consumir sal con el fin de sobrevivir? La sal es una de esas sustancias que casi se podía conectar con prácticamente todas nuestras funciones corporales externas e internas. Con respecto a nuestro metabolismo, sodio ayuda a ayudar a las células en nuestro intestino para absorber los alimentos y, por último, con el sodio, los músculos de su cuerpo no sería capaz de contraerse y por lo tanto no serían capaces de move.So el aspecto triste a la sujeto todo es que es en gran medida un caso de demasiado de algo bueno le hará harm.It parecería que en este caso el enfoque global tiene que ser la moderación en todas las cosas.