Uno de los aspectos más preocupantes y frustrantes para ver en cualquier aspecto de la vida, por no hablar de una extremidad o articulación, es el deterioro de algo que es bueno y bello que se ha transformado en algo que es feo e inútil. Que en pocas palabras es lo que la artritis y la inflamación de las articulaciones hace para usted, se deteriora lentamente todo a su paso, por lo que es deforme, feo, doloroso y prácticamente useless.There muchos tipos diferentes de artritis, cerca de 100, de diferentes tipos y variaciones de esta enfermedad. El tipo más común de artritis es la osteoartritis, que tiende a aparecer en más con el envejecimiento y es ahí donde el cartílago, el cartílago suave en el extremo del hueso que está destinado a ser allí como un amortiguador comienza a romperse y luego el hueso debajo se rompe abajo - que es cuando el dolor y el sufrimiento real starts.Although hay muchas maneras de luchar contra esta progresión, nos limitaremos a concentrarse en algunas cosas que hacen que los resultados más dramáticos y rápidos. Eso sí, no hay "balas mágicas" o "soluciones rápidas" - todo lo que aquí se presenta son de sentido común, un buen consejo y tratamiento práctica que puede ralentizar considerablemente la progresión de la artritis a lo que se espera sería un ritmo mucho más lento que sin hacer estos tratamientos. Por lo tanto, aquí vamos (no en ningún orden específico) .Exercise: Tan a menudo como lo oímos, nunca lo tomamos en serio, pero otro de los beneficios del ejercicio regular es una dramática desaceleración, y en casos raros, incluso reversión del deterioro artrítico . Casi todos los ejercicios será beneficioso, pero cuando se trata de la artritis, el Tai Chi es la más estudiada y tiene algunas propiedades únicas en términos de equilibrio y la percepción adecuada, especie de la articulación saber cuál es la posición en que está destinado a estar dentro y tonificación los músculos que rodean la articulación. Ciertamente, el ejercicio aeróbico, saltando arriba y abajo y, a veces el fuerte impacto es bueno también, aunque si alguien tiene mucho sobrepeso y que están haciendo ejercicio de alto impacto, que en realidad podría ser perjudicial. Pero por lo general hay que encontrar programas de ejercicios que cualquiera puede hacer, incluso si no tienen una articulación dolorosa. Uno de los consejos más importante cuando se trata de hacer ejercicio es la regularidad, se pega con él Omega 3 suplementación: Se ha escrito mucho acerca de los beneficios de una buena dieta, pero por desgracia asegurándose de que el paciente queda con la dieta durante cualquier periodo de tiempo es en gran parte un problema psicológico, en lugar de física. Por lo tanto, independientemente de la dieta se suscribe actualmente, uno de los "ingredience" más beneficioso en la lucha contra la artritis ha sido los Omega-3 suplementos, así como cualquier otra cosa que es rica en aceite de pescado. La administración de suplementos de Omega 3 se ha estudiado en ensayos aleatorios y puede contribuir a la reducción de la inflamación de las articulaciones y el dolor en las articulaciones rápidamente y sin dolor. Los suplementos son fácilmente disponibles, relativamente barato y contribuyen sin efectos nocivos. Agregar a su dieta today.Cherries: Cerezas han estado recibiendo mucha atención en los últimos tiempos debido a sus efectos beneficiosos en la lucha y ralentizar la artritis. Según los investigadores de la artritis, las cerezas contienen propiedades anti-inflamatorias que pueden funcionar incluso mejor que el exceso de medicamentos de venta libre. Los investigadores se han centrado principalmente su atención en el jugo de cereza ácida. Según los estudios, las cerezas ácidas contienen algo llamado antocianinas que previenen el daño del radical libre e inhiben la ciclooxigenasa enzimas mejor que algunos fármacos anti-inflamatorios que funcionan como inhibidores de Cox. En pocas palabras: Añadir las cerezas y el jugo de cereza a la ingesta dietética diaria y cosechar los beneficios mientras disfruta taste.Medicine cereza impresionante: El tratamiento habitual para la artritis es a través del uso de analgésicos. No esteroides antiinflamatorios (AINE) como la aspirina puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis. Pero sólo dirigen el síntoma y no la enfermedad en sí. Los estudios muestran que incluso el uso continuo de estos AINE pueden incluso causar deterioro de las articulaciones por lo tanto haciendo la artritis peor. La medicina moderna no tiene mucho que ofrecer para la cura de esta enfermedad. Como podemos ver, los medicamentos tradicionales de alivio de dolor de la artritis temporal disponibles dejan mucho que desear, en gran parte porque se dejan llevar por los efectos a corto plazo (para llegar a comprar más rápido), en lugar de un beneficio a largo plazo. La terapia de masaje, hidroterapia y bolsas de hielo son algunos de los métodos simples de manejo del dolor que pueden funcionar igual de bien que las drogas. Los remedios herbales tales como el jengibre, corteza de sauce y la conocida constituyentes del cartílago sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina también prometen mucho en revolucionar el tratamiento de la artritis. Aparte del alivio sintomático que ofrecen, que realmente interfieren con el origen de la enfermedad. También se están estudiando para ayudar al cuerpo a reconstruir las articulaciones que funcionan. de acción rápida, en forma de crema, aumentan la movilidad y la reparación óptima de estructuras comunes ya que ayudan a reforzar los revestimientos de protección del cuerpo y fluidos lubricantes mediante la recuperación de la estabilidad y la función celular para detener la conclusión damage.In, aunque no existen curas instantáneas, algunas comunes consejos de sentido y alimentos funcionan bien, pero sólo cuando se utilizan en las primeras etapas de la artritis. Por lo tanto, es muy importante no sólo para estar alerta de su cuerpo y las articulaciones, sino también para buscar atención médica adecuada y el diagnóstico temprano. Una vez que se detecta a tiempo, los enfoques descritos aquí pueden minimizar los efectos de artritis y le proporcionará una vida larga y abundante.