El agua significa la diferencia entre la buena salud y la enfermedad. Considere algunos de los beneficios. Una buena hidratación reduce el riesgo de la enfermedad de los estudios de investigación demuestran que una buena hidratación reduce el riesgo de cáncer de mama en un 79%, reduce el riesgo de cáncer de colon en un 45% y reduce drásticamente el riesgo de cáncer de vejiga en un 50%. Una buena hidratación mejora la claridad mental Una caída de sólo el 2% del agua corporal causa problemas de memoria a corto plazo y las dificultades significativas con la concentración. Una buena hidratación ayuda a ser mentalmente alerta durante todo el día. Una buena hidratación mejora la digestión Un sistema digestivo sin suficiente líquido está estreñido. Fluid es esencial para los nutrientes pasen a través de las delicadas membranas de los intestinos. Si el cuerpo está bien hidratado suficiente líquido está presente en el tracto digestivo para distribuir los nutrientes troughout el cuerpo. Una buena hidratación de la piel Suaviza la textura adecuada hidratación hace posible que el agua se mueva a través de todas las membranas de su cuerpo para que el órgano más grande del cuerpo, la piel, se hidrata adecuadamente. textura de la piel se suaviza. El proceso natural de envejecimiento se hace más lenta. Las arrugas se desvanecen. embolsado piel tensa. ¿Por qué se molestan en pasar por el dolor de un lavado de cara al dar a su cuerpo de agua es una alternativa segura, natural y eficaz, sin complicaciones? Una buena hidratación retarda el proceso de envejecimiento La razón de hidratación pobre a medida que envejecemos es la disminución gradual del mecanismo de la sed en el cerebro. Cuando somos jóvenes y tener sed no hay detención de nosotros cuando tenemos sed. Una historia diferente emerge a medida que envejecemos. La señal se distorsiona debido a la sed lo ignoramos y porque bebida bebidas como el café o el alcohol deshidratación. Una buena hidratación disminuye la tensión superficial del agua que se ingiere y reduce el tamaño del clúster de sus moléculas. La humectación de la capacidad se incrementa, haciendo que el agua más fácilmente disponible para el transporte a todos y cada célula del cuerpo. Una buena hidratación Alivia el dolor de espalda y conjunta Un hecho poco conocido es que la hidratación adecuada se ha demostrado para aliviar la espalda y dolor en las articulaciones de hasta el 80% de los enfermos. Buena hidratación ayuda a controlar el peso corporal Para muchas personas el mecanismo de la sed en el cuerpo es tan débil que se confunde con el hambre en un tercio de los estadounidenses. En lugar de agua potable que comemos. La hidratación adecuada restablece el mecanismo de la sed en el cerebro, de modo que el hambre no se confunde con la sed. El beneficio obvio es una pérdida posterior de exceso de peso que es causada por comer demasiado. En resumen, ¿cuáles son los beneficios de una buena hidratación Mindboggling? * Nos verse y sentirse más joven. * Claridad mental recibe un impulso de bienvenida. * Nuestro sistema digestivo envía nutrientes a cada célula * El control de peso es restaurada. * Capacidad para manejar el estrés es mayor. * El dolor de articulaciones doloridas se reduce. * En general, se restaura la flexibilidad. Todos los sistemas en el cuerpo a funcionar en su potencial de pico con una buena hidratación. Suena demasiado bueno para ser verdad? No lo es. Como mente simple que pueda parecer, el agua es el secreto para una buena salud.