dolor de espalda
Baja es un problema muy común en estos días. Con la vida ocupada, bajo la nutrición y sueño irregular que todos tienden a desarrollar los músculos débiles que conducen a dolores de espalda. La causa más común de dolor de espalda agudo es el daño de los músculos y ligamentos de la espalda baja. Mientras que una distensión muscular doesn y rsquo; t suena como una lesión grave, el dolor resultante puede ser grave y es la causa de las muchas visitas a la clínica de quiropráctica cada año
Normalmente hay dos tipos de cepas de baja de la espalda:.
1. Una distensión muscular y ndash; Esto ocurre cuando el músculo se estirados o desgarrados, lo que podría dañar las fibras musculares. La gente comúnmente se refieren a él como un tirón muscular
2 .A lumbar esguince y ndash.; Esto ocurre cuando los ligamentos se estiran demasiado o se desgarran. Los ligamentos son muy difíciles tejidos, fibrosos conectivos que conectan los huesos juntos
Por lo general, doesn y rsquo;. T importa si y rsquo;. Sa la distensión muscular o un esguince del ligamento ya que el tratamiento básico y el pronóstico de ambos son el mismo
Las causas más comunes de un tirón muscular Volver
el dolor de espalda debido a la tensión muscular o un esguince del ligamento es causada por:
1. Movimiento que pone la tensión indebida en la zona lumbar como levantar un objeto pesado, elevación mientras gira, o una sacudida o caída repentina.
2. Deportes o lesiones de la danza también causan retiraron los músculos, especialmente con los deportes y los movimientos de baile que implican el torcer, o cualquier otro tipo de impacto o movimiento repentino.
Cuando los músculos o ligamentos en la espalda baja son tensas o se desgarran, el área alrededor de los músculos se inflaman. La inflamación conduce a la parte posterior espasmo que causa tanto severo dolor de espalda baja y dificultad de movimiento en función de su gravedad. Bailarines y deportistas tienen que tener un cuidado especial de sus movimientos
hacia atrás síntomas musculares
Los síntomas típicos de una baja de la espalda músculo jalado incluir lo siguiente:.
1. El dolor es por lo general sólo en la espalda baja y doesn y rsquo; t se extiende a las piernas o los hombros
2.. El paciente se siente mejor mientras se descansa, y puede resultar difícil de pie o caminar.
3. El dolor de espalda severo se resuelve rápidamente, pero un poco de dolor puede continuar durante un par de semanas y de nuevo puede estallar si las tensiones de los pacientes.
4. La espalda baja puede sentir dolor al presionar el área afectada.
5. El dolor suele aparecer de repente
Los tratamientos iniciales para echó hacia atrás Músculos
tratamientos de primera mano incluyen algunas combinaciones que se pueden probar a sí mismo:.
1. medicamentos para el dolor para interrumpir la transmisión de señales de dolor al cerebro.
2. medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación que causa dolor.
3. El masaje es también una buena opción, ya que ayuda a promover el flujo sanguíneo en la zona lumbar, afloja los músculos tensos, y liberar endorfinas & ndash; analgésico natural
s
4, el cuerpo y el rsquo.. La terapia de calor es grande para el dolor muscular. La aplicación de calor a la parte posterior inferior es útil para estimular el flujo de sangre y la curación de la zona lesionada.
5. Hielo o paquetes de lesiones. La aplicación de compresas frías puede ayudar a reducir la inflamación causada por lesiones. It & rsquo; mejor usar bolsas de hielo inmediatamente después de la lesión s
Si estos tratamientos no son eficaces que puede tomar relajantes musculares y realizar los ejercicios especiales para la espalda según lo prescrito por un quiropráctico para el dolor de espalda para aliviar el dolor. .
Afortunadamente, las lesiones musculares de espalda normalmente se curan con el tiempo, con la mayor parte de ellos de curación en pocos días y casi toda la resolución de menos de 3 a 4 semanas. Aún si el dolor de espalda es grave, el paciente se aconseja tomar un descanso y visitar una clínica quiropráctica pronto
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Biografía del autor:. La Dra. . Ronald T. Linzner licenciatura, DC ha sido un quiropráctico para el dolor de espalda en Barrie, Ontario desde su graduación en 1996. Él tiene un interés en los pies y la marcha y su efecto en la columna vertebral y tiene experiencia en el diagnóstico y corrección problemas con su modo de andar. Él diseña accesorios ortopédicos y zapatos ortopédicos. Si no está seguro de si se trata de un problema quiropráctica preguntar. Él estará encantado de saber.