La diabetes puede tener muchos efectos secundarios terribles, y asegurándose de mantener chequeos regulares con su médico es vital para controlar estos efectos secundarios. El reconocimiento de estos efectos secundarios es importante para que pueda detenerlos antes de que se salgan de control. Este artículo le dará algunas ideas sobre lo que debe buscar si usted piensa que puede estar experimentando algunos efectos secundarios de la enfermedad.
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, es importante que se haga algún tipo de sueño prueba de apnea hacerse tan pronto como sea posible. En el caso de que se le diagnostica la apnea del sueño, el seguimiento de las opciones de tratamiento es esencial para evitar el riesgo de complicaciones graves.
Cortar las grasas trans de su dieta si usted es diagnosticado como diabético. Las grasas trans causan enfermedades del corazón, aumento de grasa alrededor de su abdomen, y conducir a la gente sana en desarrollo de la diabetes. Si deja de comer este artículo menos de lo saludable que puede ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar problemas cardíacos a temprana edad.
Uno de los consejos más importantes para cualquier persona con diabetes debe recordar es comer alimentos saludables. El consumo de alimentos saludables que sean bajos en grasa y azúcar mantiene sus niveles de azúcar en la sangre bajo control. Además de esto, sino que también mantiene su cuerpo sano, en forma, y con un peso normal.
Para permitir que usted todavía para disfrutar de sus comidas favoritas, hacer sustituciones simples. Hojas de col se pueden hacer con el caldo de pavo en lugar de la pierna de jamón, carne de res molida y pueden ser fácilmente reemplazados por carne de pavo molida. Trate de comprar un libro de cocina de la diabetes. Usted puede encontrar que usted puede seguir comiendo muchas de sus comidas favoritas
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A menos que su médico le indique lo contrario, la insulina de acción rápida deberá tomar siempre no más de 15 minutos antes de comer. De acción rápida de insulina sólo es eficaz en la gestión de los niveles de azúcar en la sangre con cuidado temporización y la dosificación consistente.
Si usted tiene diabetes, cuidado con ciertos suplementos para la diabetes. La gente piensa que estos suplementos ayudarán a controlar sus síntomas de la diabetes cuando algunos de ellos realmente pueden elevar los niveles de glucosa en sangre o de insulina. Una buena regla del pulgar a seguir cuando se tiene diabetes es no tomar nada menos que su médico lo haya aprobado.
Para saber qué alimentos tienen un índice glucémico alto dulces como galletas, refrescos cargados de azúcar, así como panes de hidratos de carbono llenado. Cereales, y pastas son todos los alimentos de alto índice glucémico. Estos alimentos pueden causar que su azúcar en la sangre aumentando muy rápidamente, por lo general se hace referencia como una espiga. Sobre el inicio del perímetro de la tienda, con productos frescos y carnes, y evitar los alimentos muy procesados.
Para asegúrese de elegir los carbohidratos adecuados, evitar alimentos blancos. El pan blanco, pasta o arroz son todos hechos a partir de los hidratos de carbono refinados, lo que significa que también son alimentos de alto índice glucémico. Obtención de los hidratos de carbono de productos de trigo integral se asegurará de que sus niveles de glucosa se mantienen estables, y que su cuerpo es capaz de digerir adecuadamente.
Las personas que sufren de diabetes debe considerar la adición de té verde a su dieta como un sustituto de otra Bebidas azucaradas. El té verde es una gran manera de reducir las calorías y guardar los hidratos de carbono. También tiene el beneficio añadido de la lucha contra varias otras enfermedades. Puede que no baje el nivel de azúcar en la sangre, pero ayuda de muchas otras maneras.
Cuando se trata de lidiar con la diabetes, asegúrese de que usted mantenga un diario con sus niveles de azúcar en la sangre de forma regular. Esto es importante para mantenerse en la cima de el fin de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y otros efectos secundarios potencialmente fatales. Llevar un diario le ayudará a identificar qué es posible tener niveles bajos o altos en un momento determinado
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Cuando usted ha sido diagnosticado con diabetes, es importante contar con un sistema de apoyo en su lugar. Esto puede ser la familia o amigos. Pedirles que vengan a sus citas con usted para entender mejor cómo va a manejar su condición. Además, la búsqueda de otra persona con diabetes que hablar con la ayuda fuerza.
Como se dijo al principio de este artículo, la diabetes puede tener muchos efectos secundarios terribles y devastadoras si no se tratan. Saber reconocer los signos de los efectos secundarios, y notificar a su médico de cualquier cambio es vital para mantener su diabetes bajo control. Aplicar los consejos de este artículo para ayudar a mantener su diabetes, y guardan las terribles efectos secundarios bajo control.
me gusta discutir todo tipo de temas con la gente y responder a sus preguntas. Lo que pasa es que he cogido un poco de información sobre los recursos para la diabetes. Mi conocimiento del tema se refleja en los artículos que escribí - Artículo original