Se necesita mucho amor y paciencia para ayudar a un niño hiperactivo. Estos consejos también ayudarán.
Vigilar su dieta. Comience el día con un desayuno saludable, y darles una comida equilibrada de proteínas en grasas en hidratos de carbono. El azúcar da energía extra fiebre, por lo que reducir el consumo de dulces de su hijo.
Cambiar el medio ambiente. niños hiperactivos siempre tendrán dificultades para calmar a sí mismos si están en un entorno apresurado, desordenada. Mantenga su entorno limpio, especialmente en las zonas que frecuentan, por ejemplo, dormitorio, salón, comedor. Dormitorios deben recibir la mayor atención. Organizar los juguetes de su hijo en los contenedores de plástico cubiertos. Descorrer las cortinas para permitir que la luz natural para entrar. Mantenga la decoración a un mínimo. Pintar el dormitorio con colores tenues. Y evitar la reproducción de música en voz alta que provoca que sean demasiado activo.
Dales espacio. Su hijo necesita espacio, literal y figurativamente. Asignar un rincón especial en la casa en la que puede relajarse y tener un poco de tranquilidad. Que tenga un buen bolso de haba, kit de fabricación de joyas, libros para colorear, modelar arcilla, o crucigrama (sin duda juguete electrónico o digital) en este rincón de relajación. Estos elementos ayudarán a su hijo "respirar" y revise la situación, o establecerse cuando tiene que estar solo. Para los niños mayores, que tiene un diario privado es de gran ayuda para dejar que ventilar sus sentimientos, controlar sus emociones y simplemente descargar su estrés.
Establecer las reglas y les enseñará una rutina. niños hiperactivos sin duda necesita algún tipo de estructura en su vida. Rutinas, horarios y un conjunto claro de reglas ayudará a ser más organizado. Comenzar a entrenar con pequeñas cosas como despertarse y comer comidas a tiempo, hacer su tarea antes de ver televisión & lt; e ir a la cama a la hora acordada. Las reglas deben ser escritos y guardados en un lugar donde el niño los ve a menudo. El contacto visual es muy importante en la explicación de las reglas para su hijo. Para asegurarse de que el que entiende, pida a su niño que repita lo que acaba de explicar.
Promoción del ejercicio. El ejercicio quema el exceso de energía. Un buen paseo alrededor de la manzana o el parque hará que el niño se quema fuera de vapor adicional. Por otra parte, el patrón de paso izquierda-derecha-izquierda-derecha repetitivo traerá la mente del niño hacia atrás para enfocar. Lo más importante, el ejercicio regular ayuda a su hijo a mejorar la función del estado de ánimo.
Recompensarlos. El refuerzo positivo funciona de maravilla para todo tipo de niños, incluidos los niños hiperactivos. Si descubra haciendo algo bueno, informe de inmediato que hicieron un buen trabajo. En lugar de gritar habitualmente o gritando a ellos por los defectos más pequeños, hacer un esfuerzo extra para mostrarles que son amados. Los niños responden positivamente a los elogios, y si se dan cuenta que pueden obtener su atención haciendo algo bueno, que es más probable que se comporten.